日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)蜂蜜，但你知道蜂蜜和什么一起吃才是最好的嗎?你知道蜂蜜不能和什么一起搭配嗎?今天我們一起看一下蜂蜜的最佳搭檔以及不能與蜂蜜同食的食物吧。

　　吃蜂蜜最佳搭檔

　　1、蜂蜜 檸檬

　　蜂蜜和檸檬搭配，制成蜂蜜檸檬水，可以清熱解暑，美白養(yǎng)顏，排毒減肥，潤(rùn)腸通便，防止心血管疾病和腎結(jié)石。

　　2、蜂蜜 生姜

　　蜂蜜和生姜搭配，互利互補(bǔ)，泡出的蜂蜜生姜水，具有促進(jìn)消化，祛斑養(yǎng)顏，暖胃，御寒，減肥等功效。

　　3、蜂蜜 牛奶

　　牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。每晚睡前喝一杯加有一勺蜂蜜的溫?zé)崤Ｄ堂郏哂芯徍颓榫w、鎮(zhèn)靜安眠的作用。

　　蜂蜜不能和哪些同食?

　　1、豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者一起吃不利于人體的生化反應(yīng)。

　　2、蜂蜜與大米同食會(huì)傷胃;

　　3、洋蔥忌蜂蜜，同食會(huì)傷眼睛;

　　4、蜂蜜與韭菜同食會(huì)引發(fā)心病;

　　5、蜂蜜和豆?jié){不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無(wú)法吸收的;

　　6、蜂蜜與鯽魚(yú)同食會(huì)中毒(要用黑豆和甘草解毒);

　　7、蒜頭與蜂蜜會(huì)變疳積;

　　8、蔥與蜂蜜會(huì)中毒;

　　9、虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服;

　　10、火旺的人則應(yīng)用冷開(kāi)水沖兌;

　　11、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會(huì)加重癥狀;

　　12、蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉;

　　13、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

　　14、宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。