香蕉卡路里低卻營(yíng)養(yǎng)豐富，蜂蜜口感香甜能美容養(yǎng)顏。夏天已到，在高溫的壓迫下，特別容易心情煩躁，這時(shí)候喝杯清爽的果汁可以很好的舒緩下情緒?？墒欠涿酆拖憬犊刹豢梢苑旁谝黄鹫ブ?跟田野牧蜂來看看吧。

　　香蕉和蜂蜜都是天然健康的食品，雖不屬同一種類，但是營(yíng)養(yǎng)成分卻并沒有任何沖突，一起榨汁并無不妥。而且不同種類更容易碰撞出火花，它倆不僅可以榨汁飲用，還能帶給你一個(gè)不一樣的驚喜。

　　大家準(zhǔn)備適量的香蕉和蜂蜜，將香蕉剝皮后切成段，放在榨汁機(jī)中，加入適量的牛奶，然后將榨好的香蕉汁加入適量的蜂蜜就可以飲用了。不過蜂蜜建議選擇水白蜜，從香蕉的特點(diǎn)來說，它有促進(jìn)消化以及防止黑色素沉積的作用，水白蜜的口感和作用與它更契合，二者搭配榨汁，碰撞出的火花才更驚艷。

　　而且蜂蜜香蕉汁還特別適合午后飲用，煩悶的午后，不僅倍感疲乏，還帶有饑餓感。蜂蜜香蕉汁一出就可以為你解除困擾，水白蜜中的葡萄糖能為你提供能量，增強(qiáng)飽腹感，香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能滋補(bǔ)身體，促進(jìn)人體的新陳代謝。飲一杯香蕉蜂蜜水，減少了你對(duì)其他熱量的攝取，有助于消耗身體內(nèi)堆積的脂肪，在為你緩解疲憊的同時(shí)，也促進(jìn)了你的減肥瘦身大計(jì)。只是現(xiàn)在市場(chǎng)比較混亂，大家在蜂蜜的選擇上一定要選擇經(jīng)過檢測(cè)合格的高活性成熟蜜，這樣的蜂蜜才更有減肥瘦身、滋補(bǔ)身體的效果。