白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效?喝白蘿卜蜂蜜水化痰嗎?

　　白蘿卜和蜂蜜是生活中很常見的食品，二者搭配也可以制成白蘿卜蜂蜜水，具有良好的止咳作用，那白蘿卜蜂蜜水治咳嗽應(yīng)該怎么做呢?白蘿卜蜂蜜水為什么可以止咳呢?

　　下面我們先來看一看制作方法，白蘿卜蜂蜜水是白蘿卜和蜂蜜通過腌制或水煮而成的飲品，田野牧蜂教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的做法，首先準(zhǔn)備適量白蘿卜和蜂蜜，蜂蜜最好選擇枇杷蜜，枇杷蜜有清肺止咳的作用，就是制作白蘿卜蜂蜜水的不錯(cuò)選擇，然后將白蘿卜去皮，放入鍋中加適量水煮熟，取出后等待溫度降至40度左右加入枇杷蜜，均勻攪拌即可飲用。

　　白蘿卜蜂蜜水每天1次，連續(xù)飲用止咳效果不錯(cuò)。枇杷蜜含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，可以抑制咽喉處的致病菌生長(zhǎng)，含有枇杷植物特殊的營(yíng)養(yǎng)素，還含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及酶類等多種成分，對(duì)于嗓子有滋潤(rùn)作用，可以有效的止咳，而白蘿卜入肺，可以緩解咽痛、咽干等癥狀，輔助緩解咳嗽。

　　所以在咳嗽，咽喉不適時(shí)可以來點(diǎn)白蘿卜蜂蜜水，有不錯(cuò)的緩解效果，白蘿卜蜂蜜水還可以提高身體抵抗力，幫助身體抵抗病菌，從而緩解咳嗽，使身體恢復(fù)健康，不過在選擇蜂蜜時(shí)要注意質(zhì)量，最好選擇具有權(quán)威質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，止咳效果更好。