一、緩解疲勞

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖且二者含量可達(dá)70%以上，葡萄糖和果糖可不經(jīng)消化而直接進(jìn)入血液中為機(jī)體補(bǔ)充能量，男性在工作壓力上大多比女性相對(duì)要大一些，加之體力消耗過(guò)多而容易出現(xiàn)疲勞的情況，因此男性在機(jī)體疲勞時(shí)可適當(dāng)喝些蜂蜜來(lái)緩解疲勞。

二、保護(hù)肝臟

肝臟是人體最重要的解毒器官且具有生物轉(zhuǎn)化作用，男性適當(dāng)喝些蜂蜜可起到保護(hù)肝臟的功效，主要得益于蜂蜜中富含的單糖及維生素、酶類(lèi)、氨基酸等能為肝臟代謝提供能量并能刺激肝組織再生，但值得注意的是患肝硬化人群喝蜂蜜反而會(huì)加重肝臟纖維化。

三、解酒醒酒

蜂蜜之所以能解酒醒酒主要得益于其富含的果糖，果糖能加速血液中酒精的代謝速度而起到解酒的效果，同時(shí)在喝酒之前適當(dāng)喝些蜂蜜也可有效防止醉酒，因此特別適合社交應(yīng)酬頻繁的男性飲用，但值得注意的是醉酒對(duì)身體的危害是喝任何東西都無(wú)法挽回的。

四、安神促眠

蜂蜜中富含的單糖能快速為神經(jīng)系統(tǒng)補(bǔ)充能量并能緩解神經(jīng)緊張和舒緩情緒，同時(shí)蜂蜜中富含的維生素、礦物質(zhì)等成分能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能并能減輕心理壓力，男性在巨大的壓力下常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，此時(shí)適當(dāng)喝些蜂蜜能起到減輕壓力及安神助眠的作用。

五、保護(hù)血管

血管是人體運(yùn)輸物質(zhì)和氧氣的管道，對(duì)于人體的重要性是不言而喻的，蜂蜜能保護(hù)血管得益于其富含的營(yíng)養(yǎng)成分能營(yíng)養(yǎng)心肌并能改善心臟代謝功能，同時(shí)蜂蜜中富含的抗氧化物質(zhì)能增加血管彈性并能凈化血液，因此有心血管問(wèn)題的男性可適當(dāng)喝些蜂蜜來(lái)調(diào)理。

注意：蜂蜜中雖然含有豐富且全面的營(yíng)養(yǎng)成分，但蜂蜜充其量也只能算作是高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，因此喝蜂蜜只有保健作用而無(wú)治療效果，健康問(wèn)題最妥善的辦法是及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，切勿胡亂用蜂蜜調(diào)理而延誤病情。