秋季天氣干燥，同時也是喝蜂蜜的好季節(jié)。下面來給大家介紹的就是秋季喝蜂蜜的方法和好處，大家先來學(xué)習(xí)下吧。

　1.蜂蜜雪梨取雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許凍開水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時，掏出待涼后加入2勺左右的積安堂棗花，蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可到達(dá)潤肺潤燥的功能;緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。
　　
　　2.蜜奶飲取積安堂棗花蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶協(xié)調(diào)，凌晨空腹溫開水沖服。合適于產(chǎn)后血虛、腸燥蜂蜜醫(yī)治便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。
　　
　　3.香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，積安堂棗花蜂蜜4勺。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后參加蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養(yǎng)顏，還有很好的減肥后果，香蕉蜂蜜減肥法。
　　
　　4.蜂蜜蘿卜汁取白蘿卜400克，洗凈，去皮切碎，用干凈紗布包好榨汁，每次取60毫升加積安堂棗花蜂蜜一匙調(diào)勻吞服，天天三次，連服3-5天，對便秘者療效最佳。
　　
　　5.蜂蜜水取2勺積安堂棗花蜂蜜，用30℃以下的溫開水沖服，可敏捷彌補(bǔ)能量。男人喝蜂蜜好嗎？當(dāng)然很好，活動或熬夜后飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。

看完上面的內(nèi)容后相信大家都知道秋季多喝蜂蜜水有什么好處了吧。