蜂蜜性平味甘，是溫性的，除了單獨(dú)食用對(duì)身體有諸多好處，還可以和多種食物完美搭配，那么蜂蜜配什么喝最好呢?

　　牛奶被譽(yù)為白色血液，也是最為古老的天然飲料之一。含有豐富的礦物質(zhì)，可以舒緩情緒。田野牧蜂建議，蜂蜜中含有豐富的鎂元素能夠抑制疼痛，二者搭配對(duì)痛經(jīng)有一定的輔助作用。而且蜂蜜中還含有一些促進(jìn)鈣吸收的微量元素，有利于身體對(duì)鈣物質(zhì)的充分吸收和利用。紅茶中含有豐富的茶多酚，能夠幫助腸胃分解和消化食物。蜂蜜中含有豐富的活性酶、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，維持胃酸的正常分泌。二者搭配可以滋潤(rùn)腸胃，在養(yǎng)胃護(hù)胃方面有不錯(cuò)的效果。

　　檸檬中含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的沉積，蜂蜜中含有豐富的抗氧化劑，可以延緩細(xì)胞衰老，其他營(yíng)養(yǎng)成分還能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出體內(nèi)堆積的毒素。每天一杯檸檬蜂蜜水，能夠改善肌膚暗沉，淡化色斑，讓你的皮膚恢復(fù)細(xì)嫩有光澤。

　　蜂蜜與水果是不得不說(shuō)的拍檔，每天適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果對(duì)身體是有諸多好處的。水果沙拉每個(gè)時(shí)節(jié)都必不可缺的美食，大家在拌水果沙拉的時(shí)候可以用自己喜歡的蜂蜜代替沙拉。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，與水果搭配在一起營(yíng)養(yǎng)更全面，可以更好的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。