枸杞蜂蜜是一種藥用價值很高的天然蜜種，它有滋陰補腎和清肝明目以及降血壓等多種功效和作用，只是枸杞蜂蜜在食用時也要注意一下食用方法禁忌，不然會對它作用的發(fā)揮有不利的影響，下面就讓小編告訴大家枸杞蜂蜜的食用方法和禁忌有哪些吧。
枸杞蜂蜜的食用方法
枸杞蜂蜜的食用方法
1、在食用枸杞蜂蜜時，不能讓蜂蜜與高溫接觸，不然枸杞蜂蜂蜜的營養(yǎng)和藥用功效都會受到破壞，也就起不到應(yīng)有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜時，可以直接口服，一次食用量不超過十克，也可以用五十度左右的溫水進(jìn)行沖服。
2、枸杞蜂蜜的食用時間，也是有講究的，最好的食用時間是在飯后的一個半小時，或者是飯前的兩小時，不過要是想讓枸杞蜂蜜起到降低血壓的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，這種對降血壓功效更為明顯。
3、把枸杞蜂蜜與枸杞子和菊花一起制成茶品飲用。在制作時，先準(zhǔn)備十克的枸杞子，和幾朵菊花，把它們一起放在杯子中，用開水沖泡，等水溫降到五十度時再加入十克枸杞蜂蜜，然后直接飲用就可以了，加入了枸杞子與菊花以后的枸杞蜂蜜茶，對人體的腎臟和肝臟保健功效更為出色。