空腹能喝蜂蜜嗎?這個(gè)問題對(duì)于愛喝蜂蜜的朋友是很重要的,掌握好喝蜂蜜的時(shí)間對(duì)人體的吸收等各方面都很重要.      大家都知道，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，便于人體吸收。很多白領(lǐng)都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，保持機(jī)體健康。有些東西最好不要空腹吃，比如水果，甚至還有喝酒。所以有人就要問了，空腹能喝蜂蜜嗎?       蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，建議在飯后1.5-2小時(shí)后飲用為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而導(dǎo)致胃潰瘍。
　　如果本身腸胃不好的人最好是用30℃的水沖調(diào)蜂蜜喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學(xué)的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會(huì)破壞其中的維它命、并減少它的香氣，營養(yǎng)價(jià)值就降低了。      蜂蜜這么好的營養(yǎng)品,如果因?yàn)槠滹嬘脮r(shí)間而讓它的營養(yǎng)流失是很不劃算的.