蜂蜜，可以為寶寶提供豐富的營養(yǎng)，但同時(shí)它所有的某些成分又不適合寶寶食用。面對好與壞，你知道該如何讓寶寶既得到蜂蜜的營養(yǎng)又保證寶寶的健康嗎？

    多大的寶寶能吃蜂蜜嗎？      目前國內(nèi)和國際上的營養(yǎng)專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時(shí)可以吃一點(diǎn)。這是因?yàn)椋涿壑锌赡芎腥舛緱U菌， 6個(gè)月以內(nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如便秘、疲倦、食欲減退等。寶寶在一歲以內(nèi)，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒癥狀，醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。      等孩子到了10歲以后，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

      寶寶吃“兒童蜂蜜”是不是就安全了？

     這種叫法其實(shí)不科學(xué)，在國際上也不被承認(rèn)。從2006年3月1日起，將有一部新的“蜂蜜國家標(biāo)準(zhǔn)”實(shí)施。其中一項(xiàng)就是取消以“兒童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性給蜂蜜分類命名的方式。而是以蜂蜜的來源為分類，例如槐花蜜，柑桔蜜、荔枝蜜等。只允許以前標(biāo)有這種分類的產(chǎn)品銷售一段時(shí)間，過了過渡期后，就可以按照新名稱購買蜂蜜了。而且新的標(biāo)準(zhǔn)中還規(guī)定，如果蜂蜜的成分中添加了糖，那就可以認(rèn)定它是假蜂蜜。所以，不要輕信“兒童蜂蜜”這種說法，給寶寶用蜂蜜時(shí)還是要小心。

     寶寶便秘時(shí)吃蜂蜜有幫助嗎?
        寶寶便秘時(shí)可以有很多方法幫他通便，比如在寶寶腹部做順時(shí)針按摩，調(diào)整寶寶的生活規(guī)律，或者給寶寶吃些蘋果、香蕉等有利于消化的食物。如果這些方法都不管用，可以咨詢醫(yī)生是否能給寶寶喝一些稀釋的蜂蜜水。但是一歲以內(nèi)的寶寶最好不采用這種方法。一歲以上的寶寶用蜂蜜的時(shí)候也要注意控制用量，寶寶晚上臨睡前喝一杯淡蜂蜜水（一杯溫開水放1/3茶匙蜂蜜）就可以。

     蜂蜜使用時(shí)需要注意什么？
       給寶寶吃蜂蜜前先咨詢醫(yī)生。一歲以后寶寶可以吃一些含有蜂蜜的食物，媽媽制作時(shí)要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足夠了。而且這種蜂蜜食物不要頻繁給寶寶吃。蜂蜜中確實(shí)含有很多營養(yǎng)成分，最好用溫開水服用，防止?fàn)I養(yǎng)成分不全或被破壞掉。

     蜂王漿能給寶寶吃嗎？
        像蜂王漿不適合寶寶長期食用，尤其是一歲以內(nèi)的寶寶。都說蜂王漿可以增強(qiáng)寶寶免疫力，但是對身體狀況很好的寶寶來說，這些營養(yǎng)就是多余的。所以如果想給一歲以上的寶寶吃蜂王漿，請先咨詢醫(yī)生。     

       不小心給一歲以內(nèi)的寶寶吃了蜂蜜，會(huì)有什么影響？
       不用過于擔(dān)心，雖然說蜂蜜會(huì)對寶寶帶來影響，但也不一定是100％的。經(jīng)常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，這時(shí)要多觀察寶寶，尤其是在吃過后的8～36小時(shí)，如果寶寶出現(xiàn)惡心、食欲不振、或者皮膚上有紅色小疹子（就像過敏現(xiàn)象）時(shí)，最好帶他到醫(yī)院檢查，向醫(yī)生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時(shí)間一切正常，就不用過于擔(dān)心。

     在瑞士：醫(yī)生建議在出牙的時(shí)候給孩子的牙床抹上蜂蜜。在美國：兒童衛(wèi)生研究所成功地使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病。如果你決定使用蜂蜜療法來對抗貧血和佝僂病，那么最好要選擇暗顏色的蜂蜜，因?yàn)檫@種蕎麥色蜂蜜鐵的含量是淡顏色的4倍。不出一個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的狀況有多么驚人的變化——不止是血液指標(biāo)得到改善，自我感覺、睡眠和情緒都會(huì)變好。

蜂蜜怎么吃
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蜂蜜的健康吃法，蜂蜜禁忌食物