一、咳嗽原因

咳嗽是因氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥或刺激而引起的，其中最常見的原因是呼吸道感染或呼吸道疾病，例如當(dāng)鼻咽部至小支氣管的整個(gè)呼吸道粘膜受到致病菌感染時(shí)均可引起咳嗽，事實(shí)上適當(dāng)?shù)目人杂星宄粑喇愇锖头置谖锏谋Ｗo(hù)性作用，但如果咳嗽不停則可能引起胸悶、咽癢、喘氣等一系列不適癥狀。

二、止咳原理

為什么喝蜂蜜水有止咳效果呢？主要原因是喝蜂蜜水能稀釋呼吸道中的痰液并使其快速排出體外，另外蜂蜜水中富含的黃酮類化合物、葡萄糖氧化酶、溶菌酶等抗菌成分對(duì)多種致病菌都有抑制和滅殺作用，因此喝蜂蜜水對(duì)呼吸道感染引起的咳嗽有一定的止咳效果，但值得注意的是蜂蜜水不具備治療疾病的效果。

三、正確吃法

蜂蜜水對(duì)呼吸道感染引起的咳嗽有一定的止咳效果，但若單獨(dú)用蜂蜜水來(lái)止咳效果可能不明顯，因此最好能搭配一些其他材料一起食用，例如川貝蜂蜜水，在制作前先將川貝煮成川貝水，等川貝水冷卻到不燙手時(shí)加蜂蜜調(diào)勻即可，再如白蘿卜蜂蜜水，制作時(shí)先將白蘿卜切片并煮湯，等湯變溫后加蜂蜜調(diào)勻即可。

四、飲用禁忌

喝蜂蜜水對(duì)止咳有一定的效果，但并不是對(duì)任何咳嗽都有效，比如吸入物刺激、食物過(guò)敏等引起的咳嗽喝蜂蜜水是沒有任何效果，另外喝蜂蜜水對(duì)咳嗽只能起到調(diào)理作用而無(wú)治療效果，因此切勿將其代替止咳藥物使用，假如癥狀比較嚴(yán)重時(shí)最妥善的辦法是前往醫(yī)院就醫(yī)，切勿過(guò)于信賴蜂蜜水而延誤或惡化病情。

總結(jié)：蜂蜜自古以來(lái)就是潤(rùn)肺止咳的良藥，民間也有很多蜂蜜止咳化痰的偏方，而且在很多潤(rùn)肺止咳藥里就有蜂蜜存在，但注意蜂蜜水在止咳方面重在調(diào)理，更不能將蜂蜜水代替藥物來(lái)使用。