蜂蜜是公認的天然保健品，而用蜂蜜沖成的蜂蜜水則是人們食用蜂蜜的重要方式，但是蜂蜜水什么時候喝好呢？這個問題還真沒有一個固定的答案，因為什么時候喝蜂蜜水與人體身的體質(zhì)有很大的關(guān)系。
蜂蜜水什么時候喝好
蜂蜜水什么時候喝好
1、蜂蜜水是全天隨時可以喝的一種飲品，但是從中醫(yī)的角度來說，更看重于在晚上肯前飲用一杯蜂蜜水。因為在晚上飲用蜂蜜水之后可以起到美容的功效，同時也利于身體對蜂蜜中微量元素的吸收。
2、蜂蜜是具有通便功效的天然物質(zhì)，對于一些患有便秘的人群來說，他們都習(xí)慣在早起之后空腹食用蜂蜜水，其實這種做法也不科學(xué)的。因為蜂蜜不含有一定的糖份，人們早起之后直接飲用，不能起到清理體內(nèi)垃圾的作用，最好在用蜂蜜水治療便秘之前能先飲一杯白天水，然后再飲用蜂蜜水。
3、在晚上睡前飲用蜂蜜水也并不是適合所有人群的，對于高血脂人群來說，就不能在晚上睡前喝蜂蜜水，因為蜂蜜可以增加血液的粘稠度，而高血脂人群在晚上時血液濃度本來就高，再飲用蜂蜜水，會對身體十分不利。
4、對于懷孕的女性來說，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾臃涿鄣氖秤昧?，可以在早中晚三次，飲用蜂蜜水，因為蜂蜜可以防止婦性在懷孕期間出現(xiàn)孕期綜合證，同時還能防止孕婦貧血的出現(xiàn)。如果孕婦能在睡前飲用一杯蜂蜜水，還可以安然的進么睡眠，提高睡眠質(zhì)量。