蜂王漿的食用時間一般為早、晚空腹時食用，但是睡前半小時也可以喝蜂王漿，不過有些消費者擔(dān)心睡前喝蜂王漿導(dǎo)致發(fā)胖，那睡前喝蜂王漿會不會胖嗎?聽田野牧蜂說說吧。

睡前喝蜂王漿不會發(fā)胖，睡前半小時喝蜂王漿，這時胃中的食物已經(jīng)消化殆盡，更有利于身體對蜂王漿中營養(yǎng)物質(zhì)的活性成分的吸收利用，而且蜂王漿含有的熱量不高，主要含有多種人體必需氨基酸、微量元素、王漿酸、乙酰膽堿、王漿酸等營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，這些成分綜合作用可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，并不會使身體發(fā)胖。

而且睡前半小時喝蜂王漿還可以促進(jìn)睡眠，蜂王漿中的乙酰膽堿、王漿酸以及微量元素可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，使身體更加放松，容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。可以將紫椴白蜜和蜂王漿搭配食用，紫椴白蜜也具有調(diào)節(jié)神經(jīng)，養(yǎng)神安眠的作用，既可以改善蜂王漿口感，又使促進(jìn)睡眠的效果增強(qiáng)。

并且紫椴白蜜中含有的葡萄糖和果糖可以直接吸收，不會堆積在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此不會發(fā)胖可以放心食用。不過也建議大家在信賴的商家購買蜂王漿，市面上的蜂王漿質(zhì)量參差不齊，最好選擇具有權(quán)威質(zhì)量檢測認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂王漿，這樣的蜂王漿綠色健康，對于身體的滋補(bǔ)效果更好。