蜂王漿含有人體系統(tǒng)供求的幾乎全部的膠原蛋白物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值。但蜂王漿的吃法是有講究的，如果直接吃的話可能會影響營養(yǎng)吸收，甚至可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。這里給大家分享一些關(guān)于蜂王漿的吃法，供大家參考。

　　蜂王漿怎么服用

　　蜂王漿最好的吃法是舌下含服，在空腹的時候采用舌下含服的方法來吃蜂王漿，效果最佳。

　　我們吃蜂王漿的時候，會發(fā)現(xiàn)蜂王漿味道怪怪的，不好吃，怎么辦呢，可以把蜂王漿和蜂蜜混合起來吃，就不會有怪味了，吃起來像蜂蜜一樣好吃了。

　　蜂王漿也可以直接吃，但是吃起來有一種辛辣怪怪的味道，很難吃，一般人都不喜歡這種吃法。

　　吃蜂王漿要注意哪些問題

　　(1)蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內(nèi)有天然活性物質(zhì)，切勿加熱食用。以免營養(yǎng)成份流失

　　(2)年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

　　(3)蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使?fàn)I養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鮮王漿(2-5克)含于舌下，效果較明顯。

　　(5)用于保?。哼x1000克優(yōu)質(zhì)蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯后服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

　　需要注意的是，蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。