荷花粉是蜂花粉中的上品，具有美容養(yǎng)顏以及防衰老等多種功效，不過大家在市場(chǎng)上購(gòu)買到的荷花粉形態(tài)不同時(shí)，食用方法也是不相同的，今天小編就為大家說說荷花粉怎么吃，以及荷花粉的食用方法有哪些。
荷花粉怎么吃 荷花粉的食用方法
荷花粉怎么吃 荷花粉的食用方法
1、天然顆粒狀荷花粉，是花粉市場(chǎng)上常見的一種出售形式，大家購(gòu)買了這種花粉以后，一定要經(jīng)過嚴(yán)格的殺菌和消毒以后才能直接食用，消毒方式可以用微波消毒三分鐘，也可以用酒精消毒后再存入冰箱用低溫處理一下，經(jīng)過處理以后的荷花粉食用起來更安全。
2、經(jīng)過加工以后的荷花粉片，也是荷花粉出售的常見形式，荷花粉片不論是攜帶還是存儲(chǔ)都有很大的優(yōu)勢(shì)，人們見以后可以根據(jù)花粉片外包裝上的食用量直接用溫開水送服，不過這里大家要知道荷花粉起到保健作用和治病作用時(shí)的食用量是不相同的。
3、經(jīng)過破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常見形式，這種粉末直接用溫水調(diào)服的話，口感是比較差的，大家可以在調(diào)服破壁荷花粉時(shí)，加入一些蜂蜜或者牛奶，這樣就能在增加花粉營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也起到改善荷花粉口味的作用，食用起來更容易接受一些。
