吃蜂花粉就能減肥嗎？蜂花粉怎么吃減肥呢？每天吃多少能減肥呢？
科學家們發(fā)現(xiàn)，花粉除了具有高度平衡營養(yǎng)、生物學效應以及增強人體抵抗力，使疲勞的身體恢復氣力和精力外，還含有黃酮類物質(zhì)和特種抗生素，這些物質(zhì)對人體有益。花粉減肥、防止肥胖病的道理：這可能是因為花粉中果糖含量多，不會像白糖那樣加重胃腸的負擔，也不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，并可以節(jié)省蛋白質(zhì)的分解消耗。此外，花粉中的活性物質(zhì)——酶和輔酶，具有獨特的調(diào)節(jié)生理機能、促進皮膚細胞新陳代謝、延長皮膚細胞的衰老、增強皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果?；ǚ酆腥娴臓I養(yǎng)成分，不僅可為機體組織細胞的生長和修復提供豐富的原料，同時花粉中的生物活性物質(zhì)對機體的各種生理功能，各個器官系統(tǒng)的生理活動具有很好的調(diào)節(jié)作用。
由于這種調(diào)節(jié)作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質(zhì)者身上多余的脂肪，幫助人的機體正常地進行吸收，排泄。單純地靠“節(jié)食”減肥，有害人體的身體健康，往往人瘦了，身體體質(zhì)也衰弱了。據(jù)法國醫(yī)生的報告，服用花粉的人所產(chǎn)生的效果，不單是減肥，而且也恢復了身體的健康。飲食中缺乏某些能使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的營養(yǎng)素，體內(nèi)的脂肪就不能轉(zhuǎn)化為能量，只能積累起來，以致形成營養(yǎng)缺乏性肥胖癥。體內(nèi)能量在轉(zhuǎn)化過和中，需要多種營養(yǎng)，包括維生素B2，B6及煙酸。當肥胖者食用花粉后，花粉中所含的這些營養(yǎng)成分可使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，身體中的能量得以釋放時，脂肪才能隨之減少，從而達到減肥的效果?；ǚ凼鞘谷说捏w力，精力恢復的物質(zhì)，長期服用，沒有什么副作用，而需要的費用卻比其它補品和藥品便宜得多。
據(jù)報道，日本大孤市，有位名叫小林長助氏的老人，75歲，由于長期飲酒過量，出現(xiàn)了高血壓，肥胖，糖尿病，便秘等癥狀。服用花粉后頭不痛了，接著服用一段時間，便秘也漸漸中止，腹部不再凸出，氣色好轉(zhuǎn)。再有日本隊和歌山縣田邊市，有個叫中林慶子的，女，23歲，因肥胖體質(zhì)，早上起床時，身體疲懶，每2天上一次廁所。經(jīng)介紹，每天服用2次花粉，約1個月之久。在服用的第20天，消除了多余的脂肪，體重減輕5千克。在服用花粉第5天，身體不再疲懶，早上起床后精神愉快，而且久而久之身體不再疲懶，早上起床后精神愉快，而且久而久之身體逐漸變得苗條了。服用花粉可以毫不勉強地減肥。
幾種美容小處方：
1、直接食用：
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。
2、直接涂抹：
選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當?shù)匕茨?，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。
3、花粉面膜：用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
（1）選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤、營養(yǎng)、增白、祛斑的效果。
（2）選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美
（3）取雞蛋清半個于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。
（4）選用各種花粉制劑?；ǚ勰苤瞥稍S多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達到一定的美容效果。
科學家們發(fā)現(xiàn)，花粉除了具有高度平衡營養(yǎng)、生物學效應以及增強人體抵抗力，使疲勞的身體恢復氣力和精力外，還含有黃酮類物質(zhì)和特種抗生素，這些物質(zhì)對人體有益。花粉減肥、防止肥胖病的道理：這可能是因為花粉中果糖含量多，不會像白糖那樣加重胃腸的負擔，也不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，并可以節(jié)省蛋白質(zhì)的分解消耗。此外，花粉中的活性物質(zhì)——酶和輔酶，具有獨特的調(diào)節(jié)生理機能、促進皮膚細胞新陳代謝、延長皮膚細胞的衰老、增強皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果?；ǚ酆腥娴臓I養(yǎng)成分，不僅可為機體組織細胞的生長和修復提供豐富的原料，同時花粉中的生物活性物質(zhì)對機體的各種生理功能，各個器官系統(tǒng)的生理活動具有很好的調(diào)節(jié)作用。
由于這種調(diào)節(jié)作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質(zhì)者身上多余的脂肪，幫助人的機體正常地進行吸收，排泄。單純地靠“節(jié)食”減肥，有害人體的身體健康，往往人瘦了，身體體質(zhì)也衰弱了。據(jù)法國醫(yī)生的報告，服用花粉的人所產(chǎn)生的效果，不單是減肥，而且也恢復了身體的健康。飲食中缺乏某些能使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的營養(yǎng)素，體內(nèi)的脂肪就不能轉(zhuǎn)化為能量，只能積累起來，以致形成營養(yǎng)缺乏性肥胖癥。體內(nèi)能量在轉(zhuǎn)化過和中，需要多種營養(yǎng)，包括維生素B2，B6及煙酸。當肥胖者食用花粉后，花粉中所含的這些營養(yǎng)成分可使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，身體中的能量得以釋放時，脂肪才能隨之減少，從而達到減肥的效果?；ǚ凼鞘谷说捏w力，精力恢復的物質(zhì)，長期服用，沒有什么副作用，而需要的費用卻比其它補品和藥品便宜得多。
據(jù)報道，日本大孤市，有位名叫小林長助氏的老人，75歲，由于長期飲酒過量，出現(xiàn)了高血壓，肥胖，糖尿病，便秘等癥狀。服用花粉后頭不痛了，接著服用一段時間，便秘也漸漸中止，腹部不再凸出，氣色好轉(zhuǎn)。再有日本隊和歌山縣田邊市，有個叫中林慶子的，女，23歲，因肥胖體質(zhì)，早上起床時，身體疲懶，每2天上一次廁所。經(jīng)介紹，每天服用2次花粉，約1個月之久。在服用的第20天，消除了多余的脂肪，體重減輕5千克。在服用花粉第5天，身體不再疲懶，早上起床后精神愉快，而且久而久之身體不再疲懶，早上起床后精神愉快，而且久而久之身體逐漸變得苗條了。服用花粉可以毫不勉強地減肥。
花粉是一種很好的美容劑，它不僅具有生發(fā)、護發(fā)和護膚的作用，治療臉部疾患，而且還有減肥作用，花粉中所含豐富的B族維生素能將脂肪轉(zhuǎn)化為能量釋放出來，消除多余的脂肪，保持身體苗條。威信中外很多名人佳麗都用花粉美容，比如我國古代的武則天女王、慈禧太后，絕代佳人西施、貂蟬和董小宛，前美國總統(tǒng)里根夫人南希等。同濟大學花粉應用研究中心通過對國內(nèi)50多種蜜源花粉營養(yǎng)成分的研究，篩選出幾種含氨基酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護膚成分高的花粉，并從中提取各種有效成分，研制成花粉營養(yǎng)霜等系列化妝品，經(jīng)上海瑞金醫(yī)院，新華醫(yī)院、同濟醫(yī)院等臨床試用，結(jié)果表明，用后皮膚舒適，滋潤變白，能祛皺紋，尤其去黃褐斑、雀斑具有獨特功效，有效率達94.1%。
幾種美容小處方：
1、直接食用：
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。
2、直接涂抹：
選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當?shù)匕茨?，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。
3、花粉面膜：用花粉作面膜能收到很好的美容效果。
（1）選破壁或超細粉碎的花粉細末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤、營養(yǎng)、增白、祛斑的效果。
（2）選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅持此法，可使皮膚柔嫩、細膩、健美
（3）取雞蛋清半個于碗中，調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。
（4）選用各種花粉制劑?；ǚ勰苤瞥稍S多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達到一定的美容效果。