蜂蜜是女人保持容顏的好幫手，也是女人保持身材的好伙伴。蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)，而且味道鮮美，堅持喝蜂蜜水不但可以讓女人們皮膚光潔，臉色滋潤，白皙，而且還可以潤腸通便，防止便秘的發(fā)生。蜂蜜是美容養(yǎng)顏佳品，也是減肥不可多得的好方法。

讓蜂蜜營養(yǎng)翻倍的N種吃法（華蓋/供圖）

作為一種養(yǎng)顏養(yǎng)生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都會在日常吃一些蜂蜜。但是，蜂蜜的作用與功效具體又有哪些呢？蜂蜜要怎樣吃才比較容易充分發(fā)揮出其功能呢？這就是很多人都不知道的問題了，那么，由小編來根據(jù)蜂蜜的功效與作用來教大家DIY幾種蜂蜜營養(yǎng)品吧。

除燥補血的蜂蜜紅棗水

蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸等成分，同時，蜂蜜和紅棗都有補血的功能。

制作方法：

準備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

挖出紅棗核，和冰糖一起倒入鍋中，加入水，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火煮至將水分完全收干。用打蛋器將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水攪勻即可。