桑葚雖然美味，但是每年只有2個月左右的時間可以吃到它，其他時間只能說一句桑葚只能回味。今天田野牧蜂教給你一個可以留住它的方法，告訴你蜂蜜桑葚膏的制作方法。

　　蜂蜜桑葚膏是一道傳統(tǒng)的藥膳，不僅留住了桑葚的香甜，對身體也有諸多好處。它集結(jié)了蜂蜜和桑葚的所有優(yōu)點，在沒有桑葚的季節(jié)帶你回味桑葚的美妙，為你補充所需的營養(yǎng)。大家先準備的適量的桑葚和水白蜜，之所以選擇水白蜜是因為它的口感鮮潔，可以和桑葚的味道相輔相成，不會出現(xiàn)某一方味道獨大的情況，在味道相融間才能更好的觸碰你的味蕾，做的方法也很簡單，接下來跟大家說一下。

　　將鮮紅的桑葚洗干凈后去掉葉蒂，直接放在榨汁機中榨汁，然后用濾網(wǎng)過濾一下，只留取汁液。之后將過濾好的桑葚汁放在瓦罐中用文火熬煮，熬至黏稠以后，放溫至40度左右的人時候加入水白蜜，攪拌均勻以后等其冷卻，然后裝瓶放在冰箱冷藏，想喝的時候用溫水沖泡即可。

　　美味的蜂蜜桑葚膏有滋陰補腎、補血益氣的作用，適合氣血兩虧的人食用。那些有頭發(fā)早白的人也可以吃點，桑葚中的烏發(fā)素有促進頭發(fā)恢復(fù)黑亮的作用。只是在蜂蜜的選擇上，一定要選擇高活性蜂蜜，只有這樣的蜂蜜滋補身體的效果才更好。