雪燕和桃膠都對(duì)身體有很多好處，雪燕燉桃膠也是一道佳肴，蜂蜜可以與很多食物搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富，有一定的滋養(yǎng)身體效果，那雪燕桃膠里面可以放蜂蜜嗎?下面田野牧蜂帶大家了解一下。

　　雪燕是蘋(píng)婆屬刺蘋(píng)婆樹(shù)的植物木髓分泌物，雪燕中含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、D-木糖和L阿拉伯糖等成分，而桃膠是薔薇科植物桃或者山桃等樹(shù)皮中分泌出來(lái)的樹(shù)脂，主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，蜂蜜則含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，從成分上來(lái)看三者沒(méi)有沖突，所以雪燕桃膠里可以放蜂蜜。

　　蜂蜜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，由于其中含有大量的葡萄糖和果糖，味道也香甜可口，能夠起到調(diào)味的作用，雪燕燉桃膠加入蜂蜜可以改善口感。接下來(lái)小編就教您制作好吃又營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜雪燕燉桃膠，首先準(zhǔn)備適量雪燕、桃膠和云香雪蜜，將桃膠和雪燕用清水浸泡10個(gè)小時(shí)以上，用手捏沒(méi)有硬心，接著將泡發(fā)好的雪燕仔細(xì)挑選出雜質(zhì)，用清水沖洗干凈。

　　然后將所有食材倒入煮鍋中，也可以加一些泡好的皂角米、蓮子等，加清水沒(méi)過(guò)食材，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，一定要不時(shí)攪拌，防止糊鍋底，煮好后盛入碗中，待溫度降至40度左右加入云香雪蜜，均勻攪拌后即可食用。