一、療程論述

蜂膠至少要吃一個(gè)月才能算一個(gè)療程，有些人吃幾天蜂膠沒有效果可能就放棄了，實(shí)際上這是完全錯(cuò)誤的，原因是蜂膠不像藥物那樣能起到立竿見影的效果，而是需要一個(gè)較長(zhǎng)周期且相對(duì)緩慢的調(diào)理過程，因此蜂膠及蜂膠產(chǎn)品至少要連續(xù)服用一個(gè)月以上才算一個(gè)療程。

二、服用周期

蜂膠連續(xù)服用一周后就會(huì)有明顯的效果，但一般都要求至少連續(xù)服用一個(gè)月以上，之后再根據(jù)具體效果來調(diào)整服用周期，病情已得到明顯的改善或痊愈后要停服一段時(shí)間，事實(shí)上長(zhǎng)期服用蜂膠也是有害無益的，若病情毫無進(jìn)展甚至有惡化的趨勢(shì)時(shí)要立即前往醫(yī)院就醫(yī)。

三、最佳時(shí)間

蜂膠在空腹時(shí)服用更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，從一天來看早上起床后和晚上睡覺前都是最佳時(shí)間，例如早上起床后可先喝杯溫開水潤(rùn)潤(rùn)腸道，約10～15分鐘后服用蜂膠，之后約半小時(shí)后再吃早餐，而晚上則可在服用一次蜂膠后再上床睡覺，另外午餐前一小時(shí)也適合吃蜂膠。

四、正確吃法

蜂膠因工藝不同而可劃分成不同的種類，其中毛膠因可能含重金屬而不能直接服用，為了便于服用蜂膠往往加工成蜂膠膠囊或蜂膠液，其中蜂膠膠囊與平時(shí)服用膠囊類藥物一樣用溫水送服即可，而蜂膠液可直接服用也可添加在牛奶及果汁等飲品中或涂抹在面包上食用。

五、注意事項(xiàng)

1、蜂膠中含有一定量的激素及類激素成分，長(zhǎng)期服用蜂膠可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失去平衡，尤其是孕婦服用蜂膠可能引起宮縮甚至因此而流產(chǎn)。

2、蜂膠對(duì)胃腸道有益菌有抑制和滅殺作用，長(zhǎng)期服用蜂膠可能導(dǎo)致胃腸功能絮亂，嚴(yán)重時(shí)甚至可能因此而引發(fā)消化不良及腹瀉等胃腸不適。

3、蜂膠可能含有一定量的鉛或砷等重金屬，長(zhǎng)期服用蜂膠可能重金屬嚴(yán)重超標(biāo)而中毒，尤其是養(yǎng)蜂場(chǎng)附近有工業(yè)區(qū)時(shí)重金屬含量可能更高。