蜂膠保健品有益于人體健康，溫和有效，性平無毒，可放心食用。但下列注意事項(xiàng)可不能忽視。
　　（1）原料蜂膠不能直接食用　　有些消費(fèi)者從商販?zhǔn)种匈徺I原料蜂膠直接食用，此法不可取。因?yàn)樵?/span>蜂膠中可能含有超標(biāo)重金屬和非天然夾雜物，切不可直接食用。

　　（2）嬰兒、孕婦不宜　　蜂膠中的某些含有有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育。孕婦食用蜂膠產(chǎn)品后，某些生物活性物質(zhì)會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育。

　　（3）過敏體質(zhì)者慎用　　極少數(shù)人（過敏體質(zhì)者）對(duì)蜂膠可能有過敏反應(yīng)，癥狀各不相同。從皮膚輕度充血到明顯的濕疹樣皮疹、伴頭痛、惡心、低燒等。
　　初次外用蜂膠，應(yīng)先作皮膚試驗(yàn)，即取少量蜂膠產(chǎn)品涂于手腕內(nèi)倒數(shù)次，如有紅腫過敏反應(yīng)，立即停止使用。首次食用蜂膠產(chǎn)品，應(yīng)從最少量開始，再逐漸增加至常用量。

　?。?）食用蜂膠莫間斷　　蜂膠保健品作為飲食中黃酮不足的有益補(bǔ)充，可參與人體代謝過程，但不能長期儲(chǔ)存于體內(nèi)。健康是一個(gè)連續(xù)的生命過程。有些人秋冬季節(jié)以蜂膠進(jìn)補(bǔ)，春夏季擔(dān)心上火而停止食用。實(shí)際上春夏季氣溫高活動(dòng)量大，代謝旺盛，更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充飲食中攝入不足的黃酮。