導(dǎo)語(yǔ)：一般來說，人們有80%的醒著的時(shí)間是花在工作上的，如果工作使他不快樂，那他就有80%的醒著的時(shí)間是不快樂的。每種工作都會(huì)遇到挑戰(zhàn)，每種工作都有使你不快樂的時(shí)候。但如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常說“我討厭這份工作”，那么你應(yīng)該對(duì)你的生活做一些改變了，或者做重大的改變。

先做不喜歡的事

我曾經(jīng)在一所高中當(dāng)指導(dǎo)老師，那時(shí)，我喜歡跟“處于危險(xiǎn)中的”學(xué)生談話。但你可能不會(huì)相信，我也有很多文書工作要做—每個(gè)學(xué)生都有很多評(píng)估表。我把那些表格堆在我的桌面上，幾個(gè)星期沒理它們。到月底的時(shí)候我必須完成那些表格了，我連續(xù)幾天熬夜到好晚才把它們都填完。

從那以后我再也不把要做的工作先堆起來了，我定好時(shí)間，把我最不喜歡的工作先完成。完成之后，我就有充足的時(shí)間跟學(xué)生談話了。

我們總是有很多電子郵件、語(yǔ)音信箱、顧客意見和會(huì)議。如果你讓不高興的事情留在你的工作中，最后你在工作中剩下的全是不高興。所以，先處理完讓你不高興的事情，才可以全心全意地去做工作中你喜歡的那些事情。

與同事好好相處

你是否意識(shí)到你跟同事在一起的時(shí)間比跟家人在一起的時(shí)間還多?如果跟同事相處不好，你的生活會(huì)很不快樂。就像婚姻或友誼一樣，同事關(guān)系也要我們努力維護(hù)，同事之間需要相互關(guān)懷、相互尊重、明白交往。

我的朋友琳恩工作很出色，但她的同事對(duì)她很冷淡，沒有人請(qǐng)她共進(jìn)午餐，同事們只是跟她談工作。有一天，琳恩偶爾聽到兩個(gè)同事在背后說她，他們稱她為“無所不知女士”。

我建議琳恩不要跟她的同事發(fā)火，好好跟她們交談，經(jīng)常問應(yīng)該怎樣跟她們合作才能把工作做得更好。在交談中多用“我”字，讓她們知道她不是要找她們的缺點(diǎn)，而是在努力改善同事之間的關(guān)系。

琳恩自己也發(fā)現(xiàn)，她和同事們之間的關(guān)系緊張主要源于她說話的腔調(diào)和她的體態(tài)語(yǔ)言。琳恩有把雙臂交叉在胸前的習(xí)慣，這讓她的同事誤以為她要拒人于千里之外。琳恩的腔調(diào)總是像權(quán)威一樣，以確定人家聽懂。她決定改變自己的這些行為，她的同事們發(fā)現(xiàn)她打開了交際的封鎖錢，大家跟她的關(guān)系漸漸好起來了。

老板也可以改變

老板的性格是多種多樣的，但他們都可以對(duì)你好，就看你怎樣表現(xiàn)了。

波妮是醫(yī)院的護(hù)士長(zhǎng)，每天都工作很長(zhǎng)時(shí)間。但她的上司，主管人事的副院長(zhǎng)并不欣賞她的努力付出。她說：“碰到我無法控制的問題出現(xiàn)，他總是對(duì)我嚴(yán)厲責(zé)備。我工作越努力，他罵得越兇。”

我告訴波妮我父親教我的對(duì)付“惡人”的方法：用友善融化他。我讓她去找那個(gè)副院長(zhǎng)，問他有什么可以幫他做的。她第一次去問的時(shí)候，那個(gè)副院長(zhǎng)不耐煩地說：“什么?你還嫌你的事情不夠多嗎?”第二天、第三天去問得到的都是和第一天相同的反應(yīng)?？墒牵降谒奶焖淖兞?，耐心地告訴她要做什么、怎樣做，波妮認(rèn)真按照他的指導(dǎo)去完成了，從那以后，那個(gè)副院長(zhǎng)對(duì)她的態(tài)度變好了。

波妮說：“那時(shí)候我一直在為我的上司禱告，每個(gè)晚上我請(qǐng)求神讓他心平氣和，我想，他心平氣和了我也好過了。”

然而，最主要的是波妮一直控制著她的情緒。波妮用關(guān)心上司的行動(dòng)解除了他的戒備，也達(dá)到了她的真正目的—和上司建立良好的關(guān)系。沒到一年，那個(gè)副院長(zhǎng)就極力推薦波妮擔(dān)當(dāng)更重要的職務(wù)。

當(dāng)個(gè)學(xué)習(xí)者

讓自己喜愛工作的最好的方法是在工作中不斷學(xué)習(xí)。當(dāng)你不斷地提高你的知識(shí)和技能的時(shí)候，你就得到成就感，對(duì)自己的工作就會(huì)更加滿意。

在一些工作中，新的機(jī)會(huì)不會(huì)自動(dòng)主現(xiàn)，或者也許你已經(jīng)沒有了提升的空間，這種情況下你怎么辦?舉我的鄰居馬克為例。馬克在一個(gè)百貨店工作了五年，被提升為商店的經(jīng)理。

他的稱呼變了，可是職責(zé)沒有變。馬克對(duì)他妻子說：“他們提拔我的時(shí)候我很感激，但我現(xiàn)在并沒有成就感。”考慮了一下他們商店的政策，他的妻子建議他用商店的錢去學(xué)習(xí)。商店附近有一個(gè)西班牙人聚居區(qū)，馬克一直想學(xué)西班牙語(yǔ)，他就向老板提出請(qǐng)求，說學(xué)西班牙語(yǔ)可以在商店內(nèi)使用雙語(yǔ)服務(wù)，對(duì)商店的發(fā)展有利，老板同意了。

你對(duì)工作感到厭煩了嗎?尋找挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)吧，只有這樣你才能夠成長(zhǎng)。至于怎樣發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，那就要看你自己了。

做一個(gè)付出者

我喜歡我的職業(yè)演講生涯，但幾年前我曾經(jīng)感到很緊張，治好我的緊張的是我最好的朋友，最喜歡說的那句話—付出者會(huì)比收受者更有福。