職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對(duì)個(gè)人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測(cè)定，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的過(guò)程。下面小編帶來(lái)的職業(yè)規(guī)劃的7種常見方法，希望大家喜歡！

職業(yè)規(guī)劃的7種常見方法

1、自然發(fā)生法：

一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個(gè)時(shí)代可以使用，是因?yàn)槟鞘且粋€(gè)不太強(qiáng)調(diào)“個(gè)體成就感”和“自我幸福感”的時(shí)期，而今天，尤其是人類進(jìn)入21世紀(jì)之后，隨著社會(huì)的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們?cè)絹?lái)越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來(lái)體現(xiàn)自己的人生價(jià)值和意義。

如果可以一直都“順其自然”下去，永遠(yuǎn)能夠做到“接納現(xiàn)實(shí)，順應(yīng)外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。

2、目前趨勢(shì)法：

“從眾心理”是人類自我保護(hù)的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢(shì)法，可以降低我們的外在風(fēng)險(xiǎn)，但是這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會(huì)忽略自己的個(gè)人感受。

所以，需要問(wèn)一問(wèn)自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的?！?/p>

3、假手他人法：

有我們意識(shí)到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;

如果自己還沒有發(fā)現(xiàn)潛藏在自己周圍的沒有被開發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現(xiàn)、整合并且逐漸使用。

雖然說(shuō)“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護(hù)好樹”。

4、最少努力法：

時(shí)下流行的一句話“長(zhǎng)得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對(duì)此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

當(dāng)然，從存在主義的角度來(lái)講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任”，并且任何時(shí)候都能夠堅(jiān)定地為自己的行為負(fù)責(zé)，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系?”的事情了。

5、拜金主義法：

合法合理地追求經(jīng)濟(jì)利益最大化，這一點(diǎn)本身沒有錯(cuò)。

如果盲目的追求無(wú)法持續(xù)的`經(jīng)濟(jì)利益的話，無(wú)論對(duì)于個(gè)體、對(duì)于集體，還是對(duì)于整個(gè)人類世界，都是不可取的。

6、刻板印象法：

現(xiàn)實(shí)依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對(duì)適應(yīng)性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗(yàn)”。

7、櫥窗游走法：

有時(shí)候最好的選擇，就是沒有選擇。

當(dāng)我們無(wú)法選擇的時(shí)候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會(huì)被選擇困住?”或者“我最后要達(dá)成什么樣的目的?哪個(gè)選擇距離我的目標(biāo)更近?！?/p>

制定職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

1、明確自己的喜好

喜好目標(biāo)是事業(yè)成功的基本前提，沒有這方面的志向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。

2、自我評(píng)估

自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。

3、職業(yè)機(jī)會(huì)的評(píng)估

職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件與不利的條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

4、職業(yè)的選擇

職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說(shuō)的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。

5、職業(yè)路線的選擇

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)

職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對(duì)人生目標(biāo)做出的抉擇。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃寫作技巧

一、職業(yè)規(guī)劃書的寫作目的

沒有夢(mèng)想對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常可怕的一件事情，如同無(wú)頭蒼蠅一樣的到處碰壁。很多人在現(xiàn)代社會(huì)中，由于商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對(duì)自己的人生進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃，人們的生活節(jié)奏加快，社會(huì)更新?lián)Q代發(fā)展非?？臁Ｈ绻缥覀?nèi)崛醯膫€(gè)體，不加緊自己的腳步，跟隨時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)，將很難有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。因此我們需要對(duì)我們的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，一步一個(gè)腳印的往前行進(jìn)。

二、職業(yè)規(guī)劃書的制作原則

1、可行性

只有在實(shí)際中可操作的職業(yè)規(guī)劃書才具有價(jià)值。這也要求你在制作前期，對(duì)相關(guān)領(lǐng)域做盡可能多的收集信息，多深入觀察，加深對(duì)實(shí)際狀況的了解。

2、客觀性

職業(yè)規(guī)劃書中的內(nèi)容必須是實(shí)事求是，毫無(wú)虛構(gòu)內(nèi)容的。其中不僅要包含對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的分析，對(duì)不足之處也要有透徹的剖析。

3、預(yù)見性

對(duì)目標(biāo)行業(yè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)要有自己的理解和預(yù)判。

4、個(gè)性化

職業(yè)規(guī)劃書一定是根據(jù)自身實(shí)際狀況而量身定做出來(lái)，別人的成功路徑和模式，并不適合于你。有很多學(xué)生制作職業(yè)規(guī)劃書，內(nèi)容做得很豐富、很漂亮，但回到現(xiàn)實(shí)中，幾乎沒有任何實(shí)用價(jià)值，甚至是"天方夜譚"。

三、職業(yè)規(guī)劃書的重點(diǎn)要素

1、自我認(rèn)知：

自我理解包含兩部分：對(duì)自己性格、興趣、價(jià)值觀的剖析，以及對(duì)自己知識(shí)、技能、經(jīng)歷、天賦等方面的分析。這個(gè)內(nèi)容是你形成職業(yè)定位的最基本要素。

2、對(duì)外界環(huán)境的認(rèn)知：

對(duì)外界環(huán)境的理解，主要指對(duì)目標(biāo)工作領(lǐng)域、目標(biāo)崗位所涉及的行業(yè)發(fā)展信息、未來(lái)前景、相關(guān)企業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r、崗位的基本職責(zé)和職能要求等。此內(nèi)容可以通過(guò)尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，或者通過(guò)非正式采訪相關(guān)業(yè)內(nèi)人士來(lái)獲取你需要的信息，并進(jìn)行整理、歸納，形成自己對(duì)該領(lǐng)域發(fā)展現(xiàn)狀和未來(lái)趨勢(shì)的理解。這個(gè)內(nèi)容是你形成職業(yè)定位的重要內(nèi)容。

3、綜合內(nèi)外，形成定位

通過(guò)以上內(nèi)容的分析，根據(jù)向陽(yáng)生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型，將自我理解，自身商業(yè)價(jià)值的客觀評(píng)估及對(duì)目標(biāo)行業(yè)趨勢(shì)、就業(yè)機(jī)會(huì)等三大系統(tǒng)進(jìn)行綜合分析，通過(guò)要素所顯示的信息，逐步將你的職業(yè)定位鎖定在具體行業(yè)中的.具體職位，形成職業(yè)定位。例如：廣告行業(yè)策劃總監(jiān)、或快消品行業(yè)市場(chǎng)總監(jiān)等。切忌籠統(tǒng)的將目標(biāo)設(shè)定為"我可以做市場(chǎng)"、"我能做銷售"等模糊的定位。

4、具體的目標(biāo)設(shè)定：

具體目標(biāo)設(shè)定即是在有了清晰的職業(yè)定位后，根據(jù)你的職業(yè)定位找到合適的發(fā)展切入點(diǎn)，也就是說(shuō)你要找到起步的地方。沒人能一步實(shí)現(xiàn)最終的職業(yè)目標(biāo)，你需要循序漸進(jìn)，一步步向終極目標(biāo)靠近。那么，接下來(lái)你就要圍繞你的"終極目標(biāo)"設(shè)計(jì)發(fā)展通道，也就是說(shuō)讓把目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具體化，形成發(fā)展通道。例如：軟件行業(yè)售前顧問(wèn)(產(chǎn)品經(jīng)理)'高級(jí)售前顧問(wèn)(高級(jí)產(chǎn)品經(jīng)理)'售前顧問(wèn)部經(jīng)理。

5、行動(dòng)計(jì)劃：

有了目標(biāo)和路線，你需要切實(shí)可行的行動(dòng)實(shí)施方案。此時(shí)，你要根據(jù)你的發(fā)展路線，將目標(biāo)進(jìn)一步細(xì)化，制定分階段目標(biāo)，同時(shí)設(shè)定好時(shí)間節(jié)點(diǎn)，并將每個(gè)階段應(yīng)完成的任務(wù)清晰的羅列出來(lái)。如此一步步細(xì)化下來(lái)，你便能得到一套完整的行動(dòng)方案。此外，結(jié)合你的實(shí)施方案以及你的發(fā)展現(xiàn)狀，你需要制定配套的學(xué)習(xí)方案來(lái)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)專業(yè)技能，積累心理資本等，對(duì)內(nèi)生涯進(jìn)行"查漏補(bǔ)缺"，并進(jìn)一步提高自身商業(yè)價(jià)值，那么才能讓外生涯也得到改善和提升，從而使得你實(shí)現(xiàn)你的"終極目標(biāo)"。

相信在了解了這些原則和方法之后，你對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有了更加清晰的了解和認(rèn)識(shí)。接下來(lái)就行動(dòng)起來(lái)，開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃

方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展

第一步：短期目標(biāo)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。

需抓緊時(shí)間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境?？捎?jì)劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級(jí)崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對(duì)自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達(dá)到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。

第二步：中期目標(biāo)——三年內(nèi)成為行家

中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專家。能熟練運(yùn)用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類書籍，拓寬知識(shí)和技能，為下一步實(shí)現(xiàn)進(jìn)入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。

方案二：積累知識(shí)、財(cái)富及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)創(chuàng)業(yè)

在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規(guī)劃。

第一步：達(dá)到短期目標(biāo)——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位

初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無(wú)須太過(guò)介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭(zhēng)取在年內(nèi)全盤熟悉公司的相關(guān)管理流程。

第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，積累行業(yè)信息

在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運(yùn)作細(xì)節(jié)。為達(dá)到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營(yíng)管理企業(yè)打基礎(chǔ)。

第三步：實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)期目標(biāo)??完成經(jīng)驗(yàn)積累自己當(dāng)老板

結(jié)累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。

職場(chǎng)新人進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點(diǎn)

正確的心理認(rèn)知

1、超越既有的得失

每個(gè)人都很努力，但成就并不等同。

后悔與抱怨對(duì)未來(lái)無(wú)濟(jì)于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

人生如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的競(jìng)技，當(dāng)下難以斷輸贏。

2、認(rèn)清人生的價(jià)值

社會(huì)的價(jià)值并不被所有的人等同接受

“人云亦云”并不等于自我的人生價(jià)值

人生價(jià)值包括：經(jīng)濟(jì)價(jià)值、權(quán)力價(jià)值、回饋價(jià)值、審美價(jià)值、理論價(jià)值。

3、以萬(wàn)變應(yīng)萬(wàn)變

任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

想想“流水”的啟示

“學(xué)非所用”是真理

剖析自我的現(xiàn)狀

1、個(gè)人部份

健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動(dòng)?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

自我充實(shí)：是否有專長(zhǎng)?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

休閑管理：是否有固定的休閑活動(dòng)?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計(jì)劃?

2、事業(yè)部份

財(cái)富所得：薪資多少?有儲(chǔ)蓄嗎?有動(dòng)產(chǎn)、有價(jià)證券嗎?有不動(dòng)產(chǎn)嗎?價(jià)值多少?有外快嗎?

社會(huì)階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機(jī)會(huì)嗎?是否有升遷的準(zhǔn)備呢?內(nèi)外在的人際關(guān)系如何?

自我實(shí)現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準(zhǔn)備嗎?

3、家庭部份

生活品質(zhì)：居家環(huán)境如何?有沒有計(jì)劃換房子?家庭的布置和設(shè)備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎?

家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

家庭關(guān)系：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標(biāo)?是否有共同或個(gè)別的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關(guān)系如何?是否常與家人相處、溝通、活動(dòng)、旅游?

這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。