寫心得可以將自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)積累起來(lái)，有助于在以后的工作和生活中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得要怎么寫？接下來(lái)給大家?guī)?lái)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得，方便大家學(xué)習(xí)。

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇1

今天飼養(yǎng)寵物的觀念和以往已經(jīng)大不相同，狗和貓不再 扮演看門和捉老鼠的角色，而是人類休閑時(shí)的玩伴 ;隨著物質(zhì)生活的富裕，人們?cè)絹?lái)越注重休閑生活情趣的培養(yǎng) ;隨著傳統(tǒng)家庭結(jié)構(gòu)的變化、工作壓力的增大，人際關(guān)系逐漸趨于 淡化，使越來(lái)越多的人將感情投注于寵物身上，人與寵物間 的依賴關(guān)系，將隨時(shí)間的流逝而日益濃厚 ;而且農(nóng)村逐步向城市化轉(zhuǎn)移，犬貓寵物擁有量的逐步增長(zhǎng)，這些現(xiàn)象都會(huì)進(jìn) 一步帶動(dòng)整個(gè)寵物行業(yè)的迅速發(fā)展。目前，國(guó)內(nèi)寵物市場(chǎng)已 進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)期。隨著寵物數(shù)量的增長(zhǎng)，龐大的寵 物服務(wù)的消費(fèi)需求不斷擴(kuò)大，對(duì)投資的需求也相對(duì)日趨旺 盛，中國(guó)的寵物行業(yè)將邁上一個(gè)新的臺(tái)階。為了檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，鞏固理論知識(shí)，深入社會(huì)提 高自己的綜合素質(zhì)，暑假我去了一家寵物醫(yī)院實(shí)習(xí)，在這里 潛移默化中我學(xué)到了很多，同時(shí)也在學(xué)校不能給的社會(huì)環(huán)境 中體驗(yàn)到了很多東西，給我以后再學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)都指明 了方向。

—、找工作是我走進(jìn)社會(huì)的第一步，從未走出學(xué)校庇護(hù)的我第一嘗試找工作確實(shí)面臨著巨 大的壓力。因?yàn)閷?duì)于剛大一畢業(yè)、毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我來(lái)說(shuō)老板接 不接收我是個(gè)很讓人頭疼的問(wèn)題。我先給所有找到的寵物醫(yī)院打了個(gè)電話，了解了一下他們需要的條件， 然后逐家面談， 盡量找到一家心怡的醫(yī)院。面談，給老板留下好的第一印象 是很重要的，所以每一次見(jiàn)到老板，我都始終臉帶微笑，用 微笑在短時(shí)間內(nèi)舒緩緊張的心情，而且我跟每一位老板都闡 明了自己希望通過(guò)實(shí)習(xí)將理論和實(shí)踐相結(jié)合，更好的深造學(xué) 習(xí)的想法，他們大多數(shù)都支持和鼓勵(lì)，沒(méi)有跟我提過(guò)多的要 求。我覺(jué)得面談時(shí)的表現(xiàn)是與我平時(shí)在學(xué)院里參加各類比 賽，大膽表現(xiàn)自己所取得的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的。 由于我只是實(shí)習(xí)生，所以大多數(shù)老板沒(méi)有提過(guò)高的要求，這一點(diǎn)讓我緊繃的心舒 緩了很多，更為我后來(lái)大膽的選擇自己滿意的醫(yī)院鋪平了道 路。最后經(jīng)過(guò)多方考慮我選擇了一家包吃包住，設(shè)備比較齊 全的醫(yī)院，開始了我的實(shí)習(xí)旅程。二、店面介紹和工作內(nèi)容

之所以選擇這家寵物店實(shí)習(xí)是經(jīng)過(guò)綜合考慮的。首先這

家醫(yī)院地理位置比較不錯(cuò)，開店時(shí)間比較長(zhǎng)，客源比較多 :

第二、醫(yī)院的醫(yī)生雖然學(xué)歷都不是很高， 但都有豐富的經(jīng)驗(yàn)， 在天津，北京等大型寵物醫(yī)院工作過(guò)好幾年 ;第三、醫(yī)院設(shè)備齊全，像x光、b超、顯微觀測(cè)儀等都有，而且職工掌握 熟練;第四、醫(yī)院里不僅為動(dòng)物看病而且買一些寵物專用品 : 第五、醫(yī)院店面比較大，衛(wèi)生搞得好，店面清潔干凈 ;第六、醫(yī)院管吃管住。這些條件為我安心工作提供了有利條件，而 且現(xiàn)代化的設(shè)備為我提供了好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 初次踏上工作 崗位的我確實(shí)什么也不會(huì)做，所以前一兩天我的主要工作是 看、聽(tīng)。而且我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題就是，在這里如果你不主動(dòng)請(qǐng) 教別人，別人不會(huì)和你講任何東西，所以作為實(shí)習(xí)生多看多 聽(tīng)多問(wèn)多動(dòng)腦是非常重要的。來(lái)到寵物店我才知道寵物病之間傳染的厲害，時(shí)刻消毒 是非常重要的事情。所以接下來(lái)的工作，消毒成了最平常 的工作。每摸完一只狗都要馬上洗手，每給一只狗看完病都 要給臺(tái)子馬上消毒，每走一只病狗都要給籠子馬上消毒,,各 類的消毒。作為實(shí)習(xí)生另一個(gè)工作就是打掃衛(wèi)生了。不單說(shuō)成功的 寵物醫(yī)生，我覺(jué)得任何崗位上的成功人士差不多都要經(jīng)歷這 個(gè)的階段，而正是這個(gè)階段會(huì)磨練一個(gè)人的耐力和意志力， 會(huì)讓一個(gè)人明白世界上不會(huì)有永遠(yuǎn)的固定的高低貴賤之分。

今天你做老板，說(shuō)不定明天我就會(huì)比你做的還大還強(qiáng)。所以 我明白了永遠(yuǎn)不要看不起任何人，盡量和下屬搞好關(guān)系才是 最大的贏家。在寵物店干下來(lái)這幾天，說(shuō)實(shí)話我發(fā)現(xiàn)寵物醫(yī) 生這個(gè)差事確實(shí)有點(diǎn)臟，這也是每一位寵物醫(yī)生一直要面對(duì) 的問(wèn)題。剛大一畢業(yè)，只學(xué)習(xí)了解剖學(xué)和組織胚胎學(xué)，而這兩個(gè) 跟寵物醫(yī)院的工作差不多就是沒(méi)關(guān)系。所以可以說(shuō)，我什么 都不懂。但是來(lái)之前我給自己定的目標(biāo)是一個(gè)月內(nèi)掌握基本 的診療知識(shí)，結(jié)束實(shí)習(xí)階段。在這個(gè)壓力下我開始努力學(xué)習(xí)，排著看所有的藥物說(shuō)明書，看所有的診斷記錄。這真的不是 一個(gè)好差事，非常之枯燥，而且沒(méi)有學(xué)校的理論作基礎(chǔ)，我 學(xué)起來(lái)非常困難。藥物看了就忘，再加上我不能親自用藥， 所以對(duì)他們的功能主治就不好掌握。 但是“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，雖然困難重重，但自己還是找各種方法 克服了。看書，上網(wǎng)查，請(qǐng)教別人等，所以由什么藥也不知 道到漸漸的都記住他們的名字，再到漸漸了解一些簡(jiǎn)單的病 該用什么藥，一切的一切都在我的努力下漸漸的開始有了起 色?，F(xiàn)在回想一下那時(shí)的枯燥生活，心里說(shuō)不出的甜蜜，或 許這就是“梅花香自苦寒來(lái)吧”的道理吧。在醫(yī)院里做的另一件讓我感觸很深的事就是賣東西了。

那些商品價(jià)格各異，用途各不相同，看不了幾個(gè)就暈頭轉(zhuǎn)向 了，聽(tīng)著店里的長(zhǎng)輩賣東西時(shí)說(shuō)的頭頭是道，覺(jué)得自己是應(yīng) 該把細(xì)微處做好，平時(shí)多去商場(chǎng)什么的看看了解一下各種商 品的行情對(duì)自己的生活是很有幫助的。三、同事相處讓我明白了很多

醫(yī)院里的同事年齡都比我大，都是我的長(zhǎng)輩，有代溝當(dāng) 然就是理所當(dāng)然的了。在這里，他們都互相熟悉，有共同的 話題，而我和他們興趣不同，話題不同，社會(huì)閱歷就更不用 說(shuō)了，在他們看來(lái)我就是一個(gè)剛走出家的小孩子。興趣不同 就導(dǎo)致話題不同，沒(méi)有共同的話題就缺乏交流，這樣翻來(lái)覆 去就會(huì)搞得關(guān)系有點(diǎn)僵。剛?cè)メt(yī)院時(shí)我反復(fù)考慮了了這個(gè)問(wèn) 題，在學(xué)校的經(jīng)歷讓我覺(jué)得朋友對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展非常之重 要，特別是在一個(gè)陌生的環(huán)境里，如果沒(méi)有朋友的幫助，在 這里是很難生活下去的。所以我下定決心一定要和這些長(zhǎng)輩 搞好關(guān)系?？吹竭@些長(zhǎng)輩我想起了學(xué)校的老師，老師都喜歡勤奮好 學(xué)、上進(jìn)、勤快的學(xué)生，所以我覺(jué)的他們肯定和老師有著相 似的想法。所以本來(lái)就勤快的我竭盡所能做自己能做的事， 給這些長(zhǎng)輩多一點(diǎn)休息的時(shí)間 ;有不明白的問(wèn)題我會(huì)謙虛有禮貌的請(qǐng)教他們，這樣讓他們看到了我學(xué)習(xí)的熱情 ;而且我

也盡量向他們了解各種犬種，了解一些常來(lái)客戶的情況，增 加共同的話題。這樣在我的努力下和他們的關(guān)系慢慢搞好 了，氣氛也漸漸融洽了，也為我安心學(xué)習(xí)提供了良好的氛圍。

也為我跟好的向他們學(xué)習(xí)提供了好的環(huán)境。 實(shí)習(xí)下來(lái)，我感受到人與人之間的代溝都是自己造成的。只要我們多為別 人考慮一點(diǎn)，謙卑一下做人，不要太多的計(jì)較個(gè)人得失，大 多數(shù)人的關(guān)系都會(huì)搞好的。另一方面，在現(xiàn)在的大環(huán)境下，朋友多了路好走，搞好 人際關(guān)系對(duì)我們個(gè)人的發(fā)展真的很重要。而且“三人行必有 我?guī)煛?，我們可以向身邊的朋友學(xué)習(xí)很多東西。四、工作總結(jié)

臨走時(shí)院長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：回去好好學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)潛移默化

中你學(xué)到了很多。回來(lái)后真的發(fā)現(xiàn)很多東西自己會(huì)張口就

來(lái)，而在醫(yī)院時(shí)根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己會(huì)這些東西，或許這就是 實(shí)踐的力量吧。

在醫(yī)院的這些天也發(fā)現(xiàn)自己理論知識(shí)的缺乏，回校后我 會(huì)好好學(xué)習(xí)，學(xué)好理論知識(shí)，為進(jìn)一步的實(shí)踐打好基礎(chǔ)。并 且現(xiàn)在我覺(jué)得有了實(shí)踐的指導(dǎo)，理論會(huì)學(xué)的更快更牢固的。

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇2

這個(gè)暑假，我參加了很多社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這些活動(dòng)令我受益匪淺。

我首先做的實(shí)踐活動(dòng)就是家務(wù)勞動(dòng)，想起自己以前不常做家務(wù)，頓時(shí)感到非常羞愧，這次，我終于體驗(yàn)到了父母的辛苦。做家務(wù)雖然不用出家門，但也是極其累的。倫賴特說(shuō)：＂不付出勞動(dòng)就不會(huì)有收獲＂，我便嘗試著做家務(wù)，掃掃地，拖拖地，便滿頭大汗。第二天就腰酸背痛，甚至想放棄，但我想，不堅(jiān)持就不會(huì)勝利，當(dāng)我看到自己的小屋干凈整潔時(shí)，心中感到非常欣喜。

我還對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行了合理的管理，剛開始幾天經(jīng)常＂違規(guī)＂，但是還是可以按照計(jì)劃完成的。有了計(jì)劃，做事便井井有條，讓我的暑假過(guò)的精彩充實(shí)。

這短短的暑假實(shí)踐我碰過(guò)壁，受過(guò)累，流過(guò)汗，但是我卻成長(zhǎng)了。實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識(shí)，也打開了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來(lái)說(shuō)，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫。這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。

社會(huì)是我們學(xué)習(xí)的最好課堂，不僅讓我們了解知識(shí)，而且讓我更多地了解了社會(huì)。

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇3

透過(guò)合作，才明白團(tuán)隊(duì)的力量。走過(guò)沼澤，才明白陸地的堅(jiān)實(shí)。人們常說(shuō)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)，我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，透過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多東西。

最大的考驗(yàn)是寒冷的天氣，我們收獲的是堅(jiān)持。

記得那天在曲園做調(diào)查問(wèn)卷，寒風(fēng)凜冽，大伙們都瑟瑟發(fā)抖，但是還是堅(jiān)持著。應(yīng)對(duì)著來(lái)來(lái)往往的人們，無(wú)論寒風(fēng)多么刺骨，大家都微笑著去應(yīng)對(duì)每一個(gè)人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時(shí)間為我們填一下調(diào)查問(wèn)卷。

我們都被拒絕過(guò)很多次，即使拒絕，也要向人家說(shuō)一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個(gè)早上，我們就完成了近400份的調(diào)查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團(tuán)結(jié)的力量。

最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅(jiān)定。

設(shè)計(jì)問(wèn)卷時(shí)，原先計(jì)劃用四個(gè)小時(shí)完成的任務(wù)用了將近六個(gè)小時(shí)才完成，因?yàn)槲覀儗?duì)問(wèn)卷的設(shè)計(jì)一無(wú)所知，從查閱，調(diào)取資料，選取問(wèn)題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒(méi)有怨言，耐心的選取，設(shè)計(jì)每一道問(wèn)題。直到天色已晚，才設(shè)計(jì)完畢。

本來(lái)我們認(rèn)為這是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，沒(méi)想到過(guò)程卻讓我清醒的認(rèn)識(shí)到任務(wù)的艱難。但看到調(diào)查問(wèn)卷印出的那一刻，心里卻是堅(jiān)定，我相信我們必須會(huì)做好。

最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗(yàn)之后，在查找資料的過(guò)程中卻最使我們煩躁。對(duì)報(bào)告的形式一無(wú)所知，對(duì)接下來(lái)的工作毫無(wú)頭緒，對(duì)在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過(guò)要逃脫，想過(guò)馬馬虎虎過(guò)去算了，但最終我們還是堅(jiān)持了下來(lái)。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個(gè)過(guò)程中，因?yàn)槲覀冃愿竦牟煌?，意?jiàn)的分歧，我們有過(guò)爭(zhēng)辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來(lái)越少，在大家的溝通下，我們分配好任務(wù)，使每個(gè)人的工作更加清晰。

尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關(guān)重要的東西，我們?cè)跍贤ㄖ羞M(jìn)行商討，在溝通中互相鼓勵(lì)，身在不同的地方，卻依然團(tuán)結(jié)。

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇4

今天培訓(xùn)的形式多樣，有匯報(bào)形式、講座形式、討論形式，上課形式等。雖然時(shí)間上安排緊了些，但我認(rèn)為效果較前幾次都要好些。因?yàn)闊o(wú)論是講座內(nèi)容也好，還是上課內(nèi)容也好，都是大家比較認(rèn)同的、感興趣的。如余海君的“研究性學(xué)習(xí)模板”的展示，胡建萍的“貼紙作品制作”以及李日舟老師的關(guān)于“老師專業(yè)發(fā)展”的講座，尤其是李老師關(guān)于“幸福工作”觀點(diǎn)，聽(tīng)后很感動(dòng)，也值得我們深思。

我們之所以選擇這門學(xué)科進(jìn)行教學(xué)，我想大多數(shù)老師是因?yàn)闊釔?ài)，或者感興趣。(這一點(diǎn)對(duì)于沒(méi)教過(guò)主科的專職老師來(lái)說(shuō)也許很難體會(huì)得到。)比如我只是對(duì)勞技、對(duì)動(dòng)手感興，與世無(wú)爭(zhēng)，淡泊名利。因此在工作過(guò)程中也存在一定的樂(lè)趣，也曾體驗(yàn)過(guò)工作之幸福感。說(shuō)實(shí)話，隨著研究性學(xué)習(xí)的到來(lái)，干擾了勞技課的傳統(tǒng)教學(xué)，這種幸福感淡然無(wú)存?？傆X(jué)得變成了一種負(fù)擔(dān)，一種累贅。也許吧，這還只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題。另外從這次的培訓(xùn)參與的老師們的神態(tài)來(lái)看，明顯表現(xiàn)出對(duì)勞技方面的內(nèi)容感興趣些，對(duì)動(dòng)手操作方面的培訓(xùn)表現(xiàn)出有明確的愿望。其實(shí)學(xué)生也是如此。轉(zhuǎn)變這種觀念，難啊，我們都在努力著。期待吧，幸福感真正降臨的一天。

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇5

今天，我們開始了為期兩天的實(shí)踐活動(dòng)。

7:30，我們?nèi)昙?jí)段全體師生在校門口集合，坐大巴車向目的地出發(fā)。到了目的地，我們?nèi)?）班分為兩個(gè)組，其中30個(gè)同學(xué)跟著沈老師來(lái)到了2號(hào)多功能廳。

首先，我們開始做熱身運(yùn)動(dòng)，跟著音樂(lè)，繞圈走，音樂(lè)一停，跟據(jù)老師說(shuō)出的數(shù)字，去找同學(xué)抱成團(tuán)。接著我們按老師說(shuō)的數(shù)字分成了6組，玩起了多米諾骨牌。老師看我們玩得非常溜，決定進(jìn)行場(chǎng)比賽。同學(xué)們立刻緊張了起來(lái)，紛紛磨拳擦掌。

比賽一開始，我們第四組一直遙遙領(lǐng)先，別的組才搭了三塊大理石，我們就已經(jīng)搭了十塊大理石，我們開始就有些洋洋得意了，認(rèn)為第一名非我們莫屬了。就在這時(shí)候，張騰尹一個(gè)不小心，把一塊骨牌給碰倒了，結(jié)果讓我們大吃一驚，一大排的骨牌全都倒了下去，我們叫著喊著，想攔也攔不住，你看看我，我看看你，并不氣餒，馬上又振作了起來(lái)。不一會(huì)兒，我們又搭起了長(zhǎng)長(zhǎng)的多米諾骨牌長(zhǎng)城，由于我們已經(jīng)倒過(guò)了一次，所以只取得了第二名的成績(jī)。但我們?nèi)匀环浅８吲d，因?yàn)檫@是我們團(tuán)隊(duì)一起努力的成果。

第二節(jié)我們上了一堂非常有意義的交通事故安全課。事故猛于虎，寧停三分鐘，不搶一秒鐘，一定要遵守交通規(guī)則，安全第一。吃過(guò)午飯，我們樂(lè)滋滋地看了一場(chǎng)海綿寶寶大電影。接著學(xué)習(xí)了打繩結(jié)，做陶瓷。我做了一個(gè)小酒杯，要送給最疼我的外公。

不知不覺(jué)就到了下午，這一天過(guò)得好充實(shí)呀，我收獲了很多很多！

實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)和心得篇6

由于我校處于鬧市區(qū)，更應(yīng)加強(qiáng)交通安全方面的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們就利用星期天，通過(guò)社區(qū)青少年活動(dòng)中心聯(lián)系，組織小朋友上街幫助交警維持交通、社會(huì)秩序，打掃環(huán)境衛(wèi)生，宣傳交通衛(wèi)生知識(shí)。通過(guò)這種實(shí)踐，不僅讓小朋友自己知道應(yīng)該遵守交通，更是交通安全的積極宣傳者。

這是我第一次參加團(tuán)隊(duì)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團(tuán)隊(duì)的使命感。我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂(lè)觀的心去面對(duì)各種各樣的人和事。人生不如意十有，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當(dāng)做是成功路上的墊腳石，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累寶貴的財(cái)富?？傊?，這是一次特別的社會(huì)實(shí)踐，它使我成長(zhǎng)了，讓我們一起努力，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人!