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拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得

時(shí)間: 新華 心得體會(huì)

寫心得要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)思想,避免使用過(guò)多的修辭手法和華麗的語(yǔ)言,以便更好地傳遞信息和經(jīng)驗(yàn)。拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得怎么寫才規(guī)范?下面給大家分享拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得,希望對(duì)大家有所幫助。

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇1

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多.

人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易.一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò),先不管他對(duì)或錯(cuò),首先要懂得傾聽(tīng),聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解.團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一個(gè)企業(yè)里,領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案,這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間. 由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗,口味大于抱怨. 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來(lái)看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對(duì)自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來(lái)上去了,感覺(jué)一切也都很順利,也沒(méi)有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)! 其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的,在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天!

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇2

參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)一個(gè)禮拜了,可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在祥云山莊受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評(píng),都?xì)v歷在目。

記得有人說(shuō)過(guò),只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事,如何尋找人生的支點(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次祥云山莊拓展之旅,又一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。

我們的拓展終于結(jié)束了,兩天的時(shí)間,充滿了淚水、汗水、歡笑…

我們一共24人參加這次活動(dòng),分為兩個(gè)小隊(duì),我是獵鷹隊(duì),我是隊(duì)長(zhǎng),我們的對(duì)訓(xùn)是“彎弓射大雕,你高我更高?!蔽覀儷C鷹隊(duì)的第一個(gè)項(xiàng)是高空斷橋,在8米的高空完成,一聽(tīng)我這心就撲通撲通的…(好恐怖),當(dāng)我爬上斷橋的那一霎那,腿那個(gè)抖?。∥以噲D讓自己的腿不抖,可是腿就是不聽(tīng)我的,還是抖。猶豫了片刻,在隊(duì)員們的鼓勵(lì)下,一閉眼,終于戰(zhàn)勝了自已跳了過(guò)去,當(dāng)時(shí)激動(dòng)的快要哭了!就這樣,我們隊(duì)12人陸陸續(xù)續(xù)完成了第一項(xiàng)。

第二項(xiàng)8米高空緬甸橋,因?yàn)橛辛私?jīng)驗(yàn)就不那么怕了,很簡(jiǎn)單的就完成了。

第三項(xiàng)比較有意思,走鋼絲,這個(gè)項(xiàng)目要兩個(gè)人相互配合,相依著從鋼絲的一端走到盡頭,剛好我們隊(duì)12個(gè)人分成6組,我們自由組合,我和朱艷姐自然而然就組合成一對(duì),但聽(tīng)到教練我說(shuō)要走鋼絲,我又開始怕了,不過(guò)在高空上面兩個(gè)人比一個(gè)人好多了,害怕的時(shí)候有個(gè)伴,相互鼓勵(lì),小心翼翼的走過(guò)去,每完成一項(xiàng),我們都會(huì)臭美的不行,伙伴們會(huì)給你照很多照片,我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^真正的挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝了自我。

除了上述的高空活動(dòng),教練還安排的有幾個(gè)代表意義的活動(dòng),比如說(shuō)我們?cè)诮哟行娜龢菚?huì)議室玩的找1~30的數(shù)字并按順序排列出來(lái)(例如:傘的圖案就代表的是三,五糧液代表的是九…………),其實(shí)就像職場(chǎng)上的一個(gè)信息市場(chǎng)一樣,同樣都有潛規(guī)則,在教練規(guī)定的60秒內(nèi)的時(shí)間完成,把每一張信息的數(shù)字按順序找出來(lái),中間有任何一個(gè)數(shù)字出錯(cuò),就要退出市場(chǎng),換鷹之隊(duì)繼續(xù)找,在短短的60秒內(nèi)想要全部找到那幾乎是不可能的!第二次進(jìn)入市場(chǎng),我們利用了手機(jī),照相機(jī)……(可以說(shuō)為了達(dá)到目的而不擇手段,把可以派上用場(chǎng)的工具都用了,)最終的結(jié)果是有進(jìn)步,但是還是沒(méi)有找完,在關(guān)鍵時(shí)刻朱哥說(shuō);我們?yōu)槭裁床缓献髂?把我們知道的信息一綜合,不就簡(jiǎn)單了嘛!這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題我們?cè)趺丛鐩](méi)想到呢,我們兩隊(duì)集中在了一起討論,準(zhǔn)備充分,在此進(jìn)入市場(chǎng),迅速的尋找,呼呼的找到24,教練一聲令下“停”,當(dāng)時(shí)我不知道是時(shí)間真的到了還是教練的表變快了…其實(shí)是用這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲讓我們明白了一個(gè)道理,在現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的情況下,在某些方面我們要學(xué)會(huì)合作,把對(duì)手當(dāng)做朋友,以和求成!

接下來(lái)這個(gè)活動(dòng),我們所有人都特別感動(dòng),“承擔(dān)”,也是拓展要結(jié)束了,我們集中在營(yíng)地,教練讓我們很放松的躺在地板上,放著輕音樂(lè),閉上眼睛,使我們盡可能的放松,讓我們回憶兩天以來(lái)的經(jīng)歷,有一部分伙伴已經(jīng)感動(dòng)的稀里嘩啦了,過(guò)了有10分鐘左右,大家站起來(lái)集合,在我們兩隊(duì)當(dāng)中,各隊(duì)選出一位領(lǐng)導(dǎo),來(lái)為我們承擔(dān),教練問(wèn)你們?cè)敢鉃樗麄兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)嗎?只見(jiàn)他們毫不猶豫的說(shuō)愿意,教練在三的確定,我們的伙伴意志都比較堅(jiān)定,值得表?yè)P(yáng)!基本上游戲規(guī)則是這樣的,從1開始報(bào)數(shù),說(shuō)7的倍數(shù)或帶7的數(shù)字時(shí)要說(shuō)過(guò),錯(cuò)第一次兩位領(lǐng)導(dǎo)做5個(gè)俯臥撐,第二次10個(gè),第三次20以此類推,因?yàn)橄旅娴娜藫?dān)心犯錯(cuò),所以說(shuō)有的人太緊張了,反而說(shuō)錯(cuò)了,然后兩位領(lǐng)導(dǎo)就必須得做俯臥撐,當(dāng)他們做的精疲力盡的時(shí)候,我在下面看的好心疼,我很想沖上去代替他們受,因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)大家庭,我們要一起承擔(dān),可面無(wú)表情的教練不允許,我的眼淚再也忍不住了,看著自己的伙伴受罰,自己卻無(wú)能為力,漲到要做160個(gè)時(shí)候,都再也忍不住了,豁出去了,我們一涌而上,那場(chǎng)面都不用說(shuō)了,可以用慘不忍睹來(lái)形容,讓我深深地體會(huì)到作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是多么的不容易,我們不經(jīng)意犯的錯(cuò),很多都得領(lǐng)導(dǎo)來(lái)承擔(dān),日積月累,總有一天他們也會(huì)受不了的,他們也和我們一樣是普通的人,只是他們的經(jīng)驗(yàn)和閱歷比我們豐富,心態(tài)比較成熟,就要為我們承擔(dān),所以我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸髦?,(例如:成交簽時(shí),一定要仔細(xì),簽完要檢查有無(wú)漏洞)。這樣一來(lái)給自己減少?zèng)]必要的麻煩,為領(lǐng)導(dǎo)減小無(wú)謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾,說(shuō)出來(lái)的每一句話都要相應(yīng)的付出代價(jià)。在無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié),不斷的提高自己,快速的成長(zhǎng)起來(lái)。

這場(chǎng)游戲在凝重的氣氛下結(jié)束啦!接下來(lái)是鍛煉腦力和體力的時(shí)刻了,真人CS,堤防、追打,我們玩的不亦樂(lè)乎,一場(chǎng)戰(zhàn)斗下來(lái),都汗流浹背的,每個(gè)人臉上都露著喜悅的表情,這次拓展之旅由此完美結(jié)束,給自己的青春留下一段美好的回憶,如果將來(lái)我沒(méi)有失憶,那么我將終生難忘。

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇3

來(lái)中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個(gè)星期了!學(xué)到了不少東西,發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處!首先是跟團(tuán),講了一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目,講得非常濫!而且分享就更…接著就是實(shí)操,隊(duì)列隊(duì)形,熟悉項(xiàng)目的流程!每個(gè)項(xiàng)目都體驗(yàn)一次,首先是泰山繩,這個(gè)項(xiàng)目滿有意思的,尤其是在拿那條安全繩的時(shí)候,只能用伙伴們自己身上的物品,那時(shí)還沒(méi)接觸過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,去跟團(tuán),看著一幫男學(xué)員們,又是解皮帶又是解鞋帶的,就差沒(méi)脫掉衣服去套那繩子了,那時(shí)那些男學(xué)員還說(shuō)教練你不可以看阿,我們會(huì)不好意思的!當(dāng)時(shí)一直很想笑,忍著不敢笑,忍得實(shí)在難受,就跑到一邊去偷笑!到自己親身去體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目,笑的腰都痛了!

梅花樁,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我沒(méi)有多大感觸!

迷宮,這個(gè)項(xiàng)目挺好玩的,自己被炸了好幾回!

來(lái)這里每天都少不了的,高空項(xiàng)目,最先的是斷橋,之前已經(jīng)嘗試過(guò)了,但是自己還是害怕,不敢上去,但是他們都逼著我上,站在橋上腳抖得很厲害,自己一直不敢往下看!下來(lái)的時(shí)候是速降,嚇得我叫的很大聲!接著是信任橋,我的搭擋說(shuō)我腳不要抖,可我沒(méi)有抖啊,我自己知道經(jīng)過(guò)斷橋的驚嚇,已經(jīng)不怎么怕高空了,感覺(jué)那段橋好長(zhǎng)啊,走了很久才到終點(diǎn),就人生的路一樣,沒(méi)有一帆風(fēng)順的,要靠自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)!天使之手,雖然自己的平衡感不好,但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感,讓我慢慢的走過(guò)去!那段鋼絲好長(zhǎng)啊!當(dāng)?shù)浇K點(diǎn)的時(shí)候,感覺(jué)自己像走完了一段坎坷的人生路,沿途有人默默的支持著你!跳出真我,自己很不想上去,因?yàn)楹ε?,但還是硬著頭皮上了!不過(guò)脖子刮了一條痕,痛死了!跳出去有種跳樓的感覺(jué),大腦一片空白!從對(duì)高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳,都是因?yàn)樘焯煲栏呖?,已?jīng)不害怕了!高空有種重生的感覺(jué)!

雖然在這里有時(shí)很累,但是過(guò)得挺開心的,活動(dòng)很豐富,一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時(shí)吹吹水!

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇4

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),在笑翻天樂(lè)園,讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)笑翻天基地,下車后,教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng),一開始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué),大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè)園,有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在笑翻天樂(lè)園,有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:第一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,但它能給我們以啟示,感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目,而是我們自己,只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,才能更解開一切束縛。

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇5

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

1、感情與凝聚力

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。愛(ài)生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛(ài)生人包括我本人,不愿離開愛(ài)生。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì),要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時(shí)過(guò)份地講感情,不分是非,不講原則,反而會(huì)破壞凝聚。愛(ài)生作為企業(yè),在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛(ài)生成為長(zhǎng)命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一個(gè)工作,才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。

2、凝聚力與競(jìng)爭(zhēng)力

成功的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別對(duì)待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng),也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力,才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來(lái),不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇6

通過(guò)參加此次戶外拓展活動(dòng),使我感悟頗多,拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了深刻的道理,讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西,比如:意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任以及感恩。這使我深刻的意識(shí)到:其實(shí)每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng),每個(gè)人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來(lái)。那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人長(zhǎng)期處于一種安逸以及不思進(jìn)取的狀態(tài)。通過(guò)這次戶外拓展活動(dòng),告訴我們:只要勇于挑戰(zhàn),擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力,懂得合作共贏,同時(shí)保持一顆感恩的心。那么,沒(méi)有什么困難能夠擊敗我們!

當(dāng)走進(jìn)戶外拓展的訓(xùn)練基地,穿上迷彩制服,全隊(duì)一起高呼隊(duì)名、隊(duì)號(hào)的那一剎那,我的心靈被震撼了,這時(shí)我感覺(jué)到,我就是一名戰(zhàn)士,我必須為全隊(duì)的勝利,全隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。在教練的介紹下,我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團(tuán)隊(duì)磨合”的鑰匙,它能夠激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了一切,全身心的投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。由于時(shí)間的關(guān)系,參加的項(xiàng)目不是很多,但是每個(gè)項(xiàng)目以及教練的教誨都給予我很深的感受,影響最深的是“進(jìn)化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。

“進(jìn)化論”,以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,我們?nèi)?duì)以“剪刀石頭布”的戰(zhàn)略模式進(jìn)行生存大PK,從最原始的雞蛋升級(jí)到小雞,由小雞升級(jí)到鳳凰,再由鳳凰升級(jí)到人,無(wú)論從什么級(jí)別輸了,最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說(shuō)開始的那一刻,我們?nèi)?duì)的人員都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人,也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經(jīng)過(guò)好幾輪的奮斗才變成人的。聽(tīng)著很簡(jiǎn)單的一個(gè)小游戲,卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會(huì)的影射嗎?每個(gè)人都在努力奮斗,有的人爬到了頂層,有的人還是在底層或者中層?!拔锔?jìng)天擇,適者生存”這不管在哪個(gè)年代都是亙古不變的真理。當(dāng)然,當(dāng)您處于最頂層的時(shí)候,回頭看看底層、中層的人,您是不是要抱著一顆感恩的心來(lái)看待他們,如果不是他們一直都在支持著您,您能有今天的成就嗎?

“同穿一雙鞋”,以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,通過(guò)“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求比賽當(dāng)中允許說(shuō)話以及不允許說(shuō)話大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),這一項(xiàng)目我很慚愧,因?yàn)槲覀冞@局墊底了。同樣,我也很自豪,因?yàn)槲覀冇啦谎詳?,?jiān)持到最后。這個(gè)項(xiàng)目讓我們充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性?!叭¢L(zhǎng)補(bǔ)短”向來(lái)是成功者的秘密武器。

“乒乓球接力賽”,以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,通過(guò)“乒乓球接力賽”,培養(yǎng)協(xié)作能力。要求比賽中乒乓球不能落地,不能回流,最終接到小桶內(nèi)。以1球和2球同時(shí)進(jìn)行大比拼決定勝負(fù)。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協(xié)力來(lái)完成。這個(gè)項(xiàng)目讓我們充分意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性。

“高空跳”,以個(gè)人為挑戰(zhàn)對(duì)象,爬上半空中,要求站在20CM的圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無(wú)疑對(duì)大家來(lái)說(shuō)是一個(gè)挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初,看著隔壁的團(tuán)隊(duì)的人員一個(gè)都沒(méi)拉住桿子,心里不免有幾分感嘆,難道那么難抓住嗎?我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說(shuō)我們團(tuán)隊(duì)是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),因?yàn)榈谝晃粎⑴c者給大家打響了第一炮,我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒(méi)抓住,有點(diǎn)遺憾。一開始往上爬的時(shí)候帶著一種興奮的心情,快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時(shí)候,往下忘了一眼,哇,好高??!最終可能是因?yàn)榕滤溃部赡苁堑谝淮翁S,不知道怎么還沒(méi)跳起來(lái)就已經(jīng)over了。雖然有點(diǎn)遺憾,但最起碼自己嘗試了,如果有下次,一定要抓住。我們團(tuán)隊(duì)有33人,應(yīng)該有二十多個(gè)人都挑戰(zhàn)

成功了,我為你們感到自豪。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練。如果你不去嘗試,你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害!

“畢業(yè)墻”,以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,這也是本次拓展訓(xùn)練最后一個(gè)項(xiàng)目。一面4.2米高的墻,不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),想想這是不可能完成的任務(wù),但是我們做到了。16分鐘完成,33名隊(duì)友全部通過(guò)。這項(xiàng)任務(wù)包含了太多的意義。有領(lǐng)導(dǎo)、組織、配合、溝通、感恩。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,我們充分感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一項(xiàng)重要工作時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)精神及力量。試想:如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯,我們不可能完成這個(gè)任務(wù);如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高舉的防護(hù)墻,也將沒(méi)有這么讓人驚嘆的成績(jī)??尚行缘姆桨福?duì)的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力讓我們?nèi)〉昧税寥说某煽?jī)。久違的感動(dòng),模糊了多數(shù)人的雙眼。我們要感謝給我們一個(gè)階梯的人,我們要感謝在上面提拔我們的人,我們要感謝在下邊推了我們一把的人,我們要感謝在生活中給予我們幫助的人,我們要感恩父母。

通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練,通過(guò)一次次的分享,使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義,同時(shí)也促進(jìn)了同事之間的友好、互助、信任以及關(guān)愛(ài)的和諧情感,加深了時(shí)間的統(tǒng)籌和管理?!皩W(xué)無(wú)止境”我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中充實(shí)自己,彌補(bǔ)自己的不足,用心去完成每一件事情。

拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天,在此預(yù)祝公司明天會(huì)更美好!

拓展培訓(xùn)感悟與收獲心得篇7

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

訓(xùn)練伊始,黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“四個(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

營(yíng)員共有49名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。“黑豹隊(duì)”在PK中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭,十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí),怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái),更別提倒著開“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談。

高空斷橋??吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對(duì)我說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

隨后,我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!

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