心理健康心得體會(huì)500字

時(shí)間：2024-03-14 05:33:01 新華心得體會(huì)

今天，我聽了河北師范大學(xué)教育學(xué)院心理系講師袁立壯老師關(guān)于《幼兒園教師的心理健康》的精彩演講，講課過(guò)程中袁老師列舉了大量事例和許多親身經(jīng)歷，對(duì)影響教師心理健康狀況的一些因素以及如何自我分析、調(diào)整、學(xué)會(huì)養(yǎng)成健康心理等方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，告訴我們要熱愛自己的職業(yè)，這讓我豁然開朗，受益匪淺?，F(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，幼兒教師直接面對(duì)的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地教育幼兒，教師自己首先必須是心理健康的人，教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一名優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既要關(guān)注幼兒的心理健康，也要重視自己的心理健康。同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我進(jìn)一步明白了我們工作時(shí)保持輕松愉快的心情對(duì)幼兒園的教育、教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義，在以后的教學(xué)工作中我們應(yīng)該調(diào)整自己的情緒和壓力，以平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，做一個(gè)樂(lè)觀、獨(dú)立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師，讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去!

總之，袁老師的課讓我深深懂得和可愛的孩子們?cè)谝黄鹉サZ是種幸福，和摯愛的幼兒教育在一起成長(zhǎng)是一種快樂(lè)。我們要做一名真正合格的的幼兒教師。

心理健康心得體會(huì)500字篇2

這是一洌清泉，洗滌著人們的心靈;這是一種能量，沖擊著人們的靈魂。

——題記

什么是正能量？在我看來(lái)，給人向上的信心和希望，就是正能量。

一個(gè)陽(yáng)光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡(jiǎn)單，無(wú)處不在。簡(jiǎn)而言之，能帶給我們希望的，那就是我們所需要的——正能量！

他是一名普通得不能再普通的司機(jī)，當(dāng)他駕駛著客車從無(wú)錫返回杭州，在車行駛在錫宜高速公路時(shí)，一塊數(shù)斤重的大鐵片突然從天而降，在擊碎擋風(fēng)玻璃后，刺向他的腹部，導(dǎo)致他整個(gè)肝臟破裂、多根肋骨折斷。在危急關(guān)頭，他忍著劇痛完成了靠邊停車、打開雙閃燈等保障安全的動(dòng)作，最后還掙扎著站起來(lái)對(duì)乘客說(shuō)：“別亂跑，注意安全”。24名乘客無(wú)一受傷，而他卻因傷勢(shì)過(guò)重去世。他就是“最美司機(jī)”吳斌。

曾經(jīng)有人評(píng)論到：只有當(dāng)敬業(yè)成了習(xí)慣，深入骨髓，才有可能在生命的最后瞬間爆發(fā)出超出想象的能量。的確，是吳斌在生命的最后一刻所爆發(fā)出的正能量挽救了數(shù)十人的性命。

然而，我們的身邊還有很多的正能量。

我想大家對(duì)“最美警衛(wèi)戰(zhàn)士”高鐵成并不陌生，他的事跡感動(dòng)了很多人，讓我們看到了他勇于擔(dān)當(dāng)，不畏犧牲的高貴品質(zhì)，也讓我們從他身上感受到了強(qiáng)大的正能量。

生活中的正能量是無(wú)處不在的，雖然它體現(xiàn)在一些小事上，但總會(huì)給我們帶來(lái)一種希望與力量。

心理健康心得體會(huì)500字篇3

堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)摹⑼暾膫€(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。

增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員經(jīng)過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是進(jìn)取變化。

心理健康心得體會(huì)500字篇4

最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

在這兩天的培訓(xùn)中，老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內(nèi)向，不與人交流，課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師，據(jù)薛老師說(shuō)，女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后，女孩變得沒(méi)有以前那樣開朗、愛笑、愛說(shuō)話了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。

這是一次成功的個(gè)案，我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話：一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請(qǐng)大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧！讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)！

心理健康心得體會(huì)500字篇5

上課了，陳老師讓我們先站起來(lái)做個(gè)游戲。游戲規(guī)則是一個(gè)小組內(nèi)的成員站起來(lái)圍成一個(gè)圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左邊那人的手掌下，手掌放在右邊那人的手指上。接下來(lái)，陳老師會(huì)念一段話，如果我們聽到情緒這個(gè)詞時(shí)，自己的手掌就要去抓別人的手指，自己的的手指則要逃開，不能讓別人抓到。我們一共玩了兩次，這時(shí)，我的心情是激動(dòng)的。

游戲結(jié)束后，我們就開始了對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。

陳老師在上課之前就給每個(gè)小組都發(fā)了幾張卡片，老師讓我們現(xiàn)在把這些卡片拿出來(lái)。上面寫一種不同的情緒，然后老師會(huì)將這些卡片帖在黑板上，邊念邊摘。如果有人想要這種情緒的，就舉手。

通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我明白了：一個(gè)人有好壞兩種情緒，不管是怎樣的情緒，我們都應(yīng)該尊重它。用冷靜的眼光審視它，不能被它綁牢，要快樂(lè)積極的生活。

走夜路對(duì)我來(lái)說(shuō)算得了什么，我不需要手電筒，進(jìn)入小學(xué)后，孩子從書本上知道了人是會(huì)死的。一路風(fēng)聲，一路雨聲，!每逢夏至，南嶺特有的荔枝便會(huì)掛滿枝頭，山間野里，抬頭便是一串溜的荔枝，記憶中那塊頭也比現(xiàn)在的碩大的多，鮮紅得多。這時(shí)候，陳紫薇走過(guò)來(lái)找我借書，我條件反射，立馬就跑，要知道這可是我最愛的書啊。

心理健康心得體會(huì)500字篇6

如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)?！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科?！边@么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：

一、保密性原則;

二、價(jià)值中立原則;

三、助人自助的原則;

四、尊重學(xué)生需要的原則。

今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：

1、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格;

2、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富;

3、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示。