今天是小暑節(jié)氣，朋友們可以多關注一下天氣變化，下面給大家分享一些關于2023今日小暑注意天氣變化，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2023今日小暑注意天氣變化

今日小暑

“荷風送香氣，竹露滴清響?！?月7日，迎來小暑，小暑是二十四節(jié)氣中的第11個節(jié)氣，也是夏季的第5個節(jié)氣，標志著我國大部分地區(qū)進入炎熱的夏季。

“小暑過，一日熱三分”

小暑過后很快會進入三伏天

即將迎來一年中最熱的時節(jié)

降雨增多天氣悶熱潮濕

警惕!多預警齊發(fā)

7月6日18時

中央氣象臺連續(xù)發(fā)布

高溫橙色預警、暴雨藍色預警

升級發(fā)布強對流天氣黃色預警

全國10省區(qū)市部分地區(qū)最高氣溫將超37℃

江蘇安徽等10省區(qū)市部分地區(qū)有大到暴雨

內(nèi)蒙古吉林等8省區(qū)市部分地區(qū)有雷暴大風或冰雹

小暑節(jié)氣的養(yǎng)生建議

1、小暑節(jié)氣如何養(yǎng)生之飲食調(diào)理：夏天里瓜果很是豐富,那么我們便可以多吃點水果,在吃水果時還要注意水果的屬性,對自身的體質也要了解,以免造成不必要的麻煩。比如脾胃虛的人,要少食西瓜、梨等涼性的水果,容易上火的人要少食桂圓、荔枝等水果,芒果、菠蘿等對過敏體質的人有危害。

2、小暑節(jié)氣如何養(yǎng)生之預防感冒：夏季人體陽氣浮躍于體表,隨出汗而外泄,使衛(wèi)氣不足,抵抗力減低,若此時感受外風,同樣可引起風寒、風熱、暑濕等證。因而夏季感冒也分多種類型:風寒感冒,發(fā)熱不甚而明顯惡寒,同時鼻流清涕,噴嚏連連,此時應立即服感冒清熱沖劑2袋,一定熱服,或喝蔥白姜片紅糖水,每2-3小時再飲一次,大多癥狀會明顯緩解。若體溫迅速升高,伴惡寒、咽喉不適等,多為風熱感冒,大家注意做好預防保健。

3、小暑節(jié)氣如何養(yǎng)生之起居作息：高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變?nèi)?一定要注意養(yǎng)”心“。起居有常,適當運動,多靜養(yǎng)。要保證充足的睡眠,并利用午睡彌補夜晚睡眠之不足。晨練不宜過早,以免影響睡眠。夏季人體能量消耗很大,運動時更要控制好強度。運動后別用冷飲降溫。另外,盛夏最易發(fā)生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環(huán)境通風條件差,體熱來不及向外發(fā)散所致。平時要注意多喝水,少外出以避暑氣。

2023年小暑節(jié)氣是哪一天?

2023年7月7日16點30分29秒迎來小暑節(jié)氣 ,小暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié),但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。

小暑吃什么風俗食物?

1、小暑吃藕

民間素有小暑吃藕的說法，認為小暑食用以適當方式烹制的鮮藕，能夠治療血虛失眠。北京民俗學會秘書長巍肯定了這個說法：“小暑到 來 后，人們會注意多吃水果蔬菜，將食物、保健有機結合起來?！痹缭谇逑特S年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。因與“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美滿，又因其出污泥而不染，與荷花同作為清廉高潔的人格象征。每逢小暑迎來，百姓們都習慣吃蓮藕。此時的藕非常新鮮。蓮藕具有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養(yǎng)胃、消脹順氣的作用。

2、小暑食新

小暑食新，是客家人的一種民俗活動。客家人，即廣東、福建、江西、臺灣等地原住民的主要組成部分。在小暑過后嘗新米，客家人將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日。一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有“小暑吃黍，大暑吃谷”之說。

小暑節(jié)氣的氣候特點

一、南方雷暴、華南高溫伏旱

小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風、暴雨相伴出現(xiàn)，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點。

二、淮河、秦嶺一線降水增加

小暑開始，江淮流域梅雨先后結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中。

三、長江中下游雷雨頻頻

而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣勢力仍較強，在長江中下游地區(qū)與南方暖空氣勢均力敵，出現(xiàn)鋒面雷雨。小暑時節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預兆雨帶還會在長江中下游維持一段時間。

綠樹濃蔭，時至小暑。南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時候。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū)，可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時段。