經(jīng)了解，抑郁癥是一種常見的心理障礙，其特征是持續(xù)的情緒低落、失去興趣和快樂感，以及一系列身體和心理癥狀。以下是小編整理的明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

明明看起來很樂觀為什么會(huì)得抑郁癥

一般來說，平時(shí)樂觀的人會(huì)有抑郁癥可能與遺傳、心理等因素有關(guān)。具體分析如下：

抑郁癥以連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落為主要的臨床特征，可能與遺傳、心理社會(huì)等因素有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)平時(shí)樂觀的人會(huì)有抑郁癥的情況。此外，應(yīng)激性生活事件、酗酒、濫用藥物等因素也可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療，日常注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。

抑郁癥有什么癥狀和表現(xiàn)

1.情緒長(zhǎng)時(shí)間低落：患者可能因?yàn)樵馐苤卮笞児收T發(fā)抑郁癥，比如婚姻不和諧、家人去世等，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)情緒低落、眉頭緊鎖、悲觀等情況。

2.喪失興趣：患者病發(fā)時(shí)，可能會(huì)對(duì)任何事情都提不起興趣，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)整日臥床、不想工作、不愿參加以前喜歡的活動(dòng)等情況。

3.失眠：患者可能因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量較差等癥狀。

患者還可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、體重下降、便秘、性欲減退、反應(yīng)遲鈍、自責(zé)自罪等情況?；颊咴诔霈F(xiàn)以上癥狀后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并且配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

抑郁癥兩大原因

一、性格因素：這是抑郁癥發(fā)生的以主要自身因素：像在生活中長(zhǎng)期有遇事悲觀，自信心差，對(duì)生活事件把握性差，過分擔(dān)心等這些性格特點(diǎn)，就會(huì)使一個(gè)人的心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個(gè)人對(duì)事件的處理，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。而這些性格特征多是在兒童少年時(shí)期養(yǎng)成的，很容易產(chǎn)生抑郁癥。

二、遺傳因素：這是抑郁癥患者在患病期間的一主要自身因素。而該因素主要就是指，倘若一個(gè)人家庭中曾有抑郁癥患者，那么這些家庭中的成員患有抑郁癥的概率就會(huì)大大的增加。若其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。然而，并非有抑郁癥家族史的人都會(huì)得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳因素并不是產(chǎn)生抑郁癥的唯一因素。

抑郁癥是心理疾病嗎

抑郁癥是一種常見的、高發(fā)生率的心理疾病，也是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、悲觀、思維遲緩等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺的想法和行為。

抑郁癥的發(fā)病原因尚不明確，可能由于遺傳因素、性格因素、環(huán)境因素、生理因素等一個(gè)或多個(gè)因素而引起，部分患者可能由于性格內(nèi)向，不善溝通或親人去世、婚姻破裂、父母離異、工作不順利等產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致心理受到嚴(yán)重創(chuàng)傷而導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作，抑郁癥的發(fā)病過程會(huì)伴隨患者的心理意識(shí)的復(fù)雜變化。

抑郁癥患者有三大主要癥狀，情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制，但這三種癥狀僅為典型的癥狀，不一定出現(xiàn)在所有的患者中。抑郁癥患者受疾病影響，自身思想、情緒以及身體健康會(huì)出現(xiàn)極大變化，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退或快感缺失、焦慮、思維遲緩、認(rèn)知障礙、自罪自責(zé)、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)幻覺或妄想等精神病性癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺的想法或行為。

如果人們出現(xiàn)長(zhǎng)期情緒低落、焦慮、興趣減退等癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院精神科就診，完善心理測(cè)試問卷、抑郁癥量表檢查等明確診斷。

抑郁癥和微笑抑郁癥有什么區(qū)別

笑抑郁癥和普通抑郁癥的區(qū)別

微笑抑郁癥仍然屬于抑郁癥的范疇，是少數(shù)抑郁癥患者的癥狀。不同于普通的抑郁癥，患者的抑郁情緒披上了一層微笑的面紗。雖然這些患者內(nèi)心感到極度的痛苦、沮喪、悲傷和悲哀，但他們卻在外表上“微笑”著，好像什么都沒有發(fā)生過。

在他們平淡的“微笑”背后，隱藏著深刻的孤獨(dú)和寂寞。他們的行為屬于表演性質(zhì)，與自己的情緒體驗(yàn)缺乏內(nèi)在一致性，產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒沖突，壓力很大。

面對(duì)微笑抑郁癥，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?

一.自我認(rèn)同

其實(shí)抑郁癥并不可怕。早期識(shí)別和治療可以取得滿意的效果。所以，我們可以先進(jìn)行自我認(rèn)同診斷。自我診斷可以通過做抑郁測(cè)試來實(shí)現(xiàn)。

第二，日常生活的調(diào)整

①體育鍛煉

體育鍛煉能給人一種輕松獨(dú)立的感覺，有效消除情緒壓力。

②注意飲食。

日常生活中注意飲食。你可以多吃水果和蔬菜。因?yàn)楹芏嗨泻械木S生素B可以緩解緊張情緒。

③建立社交圈。

出去，多交新朋友，和朋友一起做一些放松的事情。