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別總對(duì)抑郁癥患者說(shuō)想開(kāi)點(diǎn)

時(shí)間: 丹梅 職場(chǎng)聚焦

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別總對(duì)抑郁癥患者說(shuō)想開(kāi)點(diǎn)

別總對(duì)抑郁癥患者說(shuō)想開(kāi)點(diǎn)

抑郁癥在我國(guó)有很高的發(fā)病率,據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示,我國(guó)抑郁癥終生患病率為6.8%,換言之每100個(gè)人里,就有7個(gè)人一輩子都在經(jīng)受抑郁癥的折磨。僅在20__年,就有24.6%的青少年被確診抑郁癥,其中抑郁癥的比例為7.4%,如此高的數(shù)值令人心驚!

然而部分人對(duì)抑郁癥卻依舊沒(méi)有一個(gè)很好的認(rèn)知,他們固執(zhí)地以為抑郁癥是心理脆弱,只是一個(gè)人內(nèi)心不夠強(qiáng)大,總是勸人想開(kāi)點(diǎn),正是這樣一句句的“風(fēng)涼話(huà)”,將無(wú)數(shù)抑郁癥患者推向絕境。

誠(chéng)然我們不否認(rèn)抑郁癥的發(fā)生有一定外界的因素,但是醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明,生理性原因也是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的重要因素。

有部分抑郁癥患者由于長(zhǎng)期酗酒濫用藥物、濫用藥物、遺傳因素等,交感神經(jīng)持續(xù)低迷,長(zhǎng)此以往下去會(huì)讓身體形成慣性,在這種狀態(tài)下發(fā)生抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。特別是當(dāng)這部分患者接受到了外界因素的打擊,例如校園暴力、性暴力、語(yǔ)言暴力等,長(zhǎng)期處于受害者的角色下。會(huì)讓患者對(duì)自我產(chǎn)生嚴(yán)重的自我否定心態(tài),產(chǎn)生自我厭惡。感覺(jué)自己沒(méi)有存在的意義,每天活在痛苦之中,很容易因此而產(chǎn)生極端行為,從而患上抑郁癥。

因此我們需要明確一點(diǎn),抑郁癥是精神疾病的一種,它并不是因?yàn)榛颊咝睦泶嗳?,所以別再勸他們想開(kāi)點(diǎn)了,多關(guān)心他們,多擁抱他們,或許才是正確的選擇。

怎么幫助郁癥患者緩解焦慮

1、建議信任關(guān)系:與患者建立良好的信任關(guān)系,通過(guò)鼓勵(lì)、引導(dǎo)的方式幫助患者宣泄不良情緒,并注意要減少責(zé)備,多給予患者分析、理解,有助于改善抑郁癥狀。

2、調(diào)整飲食:在日常生活中可以通過(guò)調(diào)整飲食,比如選擇食用魚(yú)、櫻桃等食物,緩解身體疲勞,改善急躁的情緒,提升身體機(jī)能,減輕抑郁癥狀。

3、藥物治療:憂(yōu)郁癥較為嚴(yán)重時(shí),建議家人陪伴患者就醫(yī)診斷治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物改善癥狀。服藥治療期間,家人要多監(jiān)督,避免用藥不及時(shí)影響疾病治療。

抑郁癥能好嗎

一般情況下,抑郁癥經(jīng)過(guò)積極、系統(tǒng)的治療是會(huì)好的,建議通過(guò)藥物與心理聯(lián)合治療的方式達(dá)到治愈抑郁癥的目的。出現(xiàn)抑郁癥后,建議患者及時(shí)前往專(zhuān)業(yè)醫(yī)院,明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步處理。

1.藥物治療

抑郁癥發(fā)病原因目前尚不明確,多考慮是神經(jīng)過(guò)敏、性格內(nèi)向或者酒精和藥物的長(zhǎng)期作用等。抑郁癥常伴隨情緒低落、反應(yīng)遲鈍、回避社交以及疼痛等癥狀。一般抑郁癥經(jīng)常積極的治療是會(huì)好的,建議抑郁癥患者及時(shí)前往專(zhuān)業(yè)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)應(yīng)用氟西汀、西酞普蘭等5-羚色胺再攝取抑制劑進(jìn)行治療。

2.心理治療

抑郁癥的治愈不僅僅是依靠藥物,還需要輔助一定的心理治療。常見(jiàn)的心理治療有對(duì)抑郁癥患者盡量保持足夠的耐心,嘗試引導(dǎo)性的心理疏導(dǎo),幫助患者舒緩抑郁的情緒,促進(jìn)病情的治愈。

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