江西南昌寒假放假時(shí)間2024

一、幼兒園放假時(shí)間

2024年1月26日(農(nóng)歷臘月十六)放寒假，2024年2月25日(農(nóng)歷正月十六)開學(xué)。

二、小學(xué)放假時(shí)間

2024年1月26日(農(nóng)歷臘月十六)放寒假，2024年2月25日(農(nóng)歷正月十六)開學(xué)。

三、初中放假時(shí)間

2024年1月26日(農(nóng)歷臘月十六)放寒假，2024年2月25日(農(nóng)歷正月十六)開學(xué)。

四、高中放假時(shí)間

2024年2月3日(農(nóng)歷臘月廿四)放寒假，2024年2月25日(農(nóng)歷正月十六)開學(xué)。

五、期中考試時(shí)間

中學(xué)可安排在2023年11月7日-9日(第11周)舉行;

六、期末考試時(shí)間

小學(xué)三至六年級、初中可安排在2024年1月22日-24日(第22周)舉行;

高中可安排在2024年1月29日-1月31日(第23周)舉行。

注：以上寒假放假時(shí)間，具體放假時(shí)間請以學(xué)校或當(dāng)?shù)亟逃值墓俜桨l(fā)布為最終時(shí)間，以上僅供參考!

寒假放多少天假

寒假是指冬季1-2月份期間的假期。每年農(nóng)歷臘月初十左右，各學(xué)校開始放假，至元宵節(jié)后寒假結(jié)束。

在中國，學(xué)校通常將每個(gè)學(xué)年分為上、下兩個(gè)學(xué)期。上學(xué)期從秋季九月份開始，到次年農(nóng)歷臘月初十左右，各學(xué)校開始放假，至元宵節(jié)后寒假結(jié)束。

寒假生活的規(guī)劃

1、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。寒假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng)，恰當(dāng)處理休閑、娛樂與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系?？纯措娨曇参磭L不可，因?yàn)榭措娨曇材荛L知識;玩玩游戲也是假期中的常見項(xiàng)目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

2、讀書拓展，做到學(xué)業(yè)有目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于查漏補(bǔ)缺。我們可以利用假期，做一些我們平時(shí)想做而不能做的事情?？梢岳眉倨?，集中精力把自己平時(shí)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問題，徹底處理一下;也可以把自己平時(shí)顧不上閱讀的書籍細(xì)細(xì)品讀品讀，給自己好好補(bǔ)一補(bǔ)營養(yǎng)，充一充電;還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進(jìn)一步拓寬自己發(fā)展的空間。

3、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時(shí)與父母親朋相處的時(shí)間比較少，關(guān)注自己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時(shí)候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務(wù)，陪父母散散步，走走親戚，輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時(shí)，也奉獻(xiàn)出自己的點(diǎn)滴之愛，盡自己的一份責(zé)任，用自己的行動(dòng)給父母、給家人以真情回報(bào)。

4、多參加社會實(shí)踐和社會義務(wù)勞動(dòng)。對于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫助，最好寫出工作報(bào)告或者感想，找出自己還需改進(jìn)的地方和失敗的地方，在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進(jìn)步。

5、合理安排自己的作息時(shí)間，最好要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好列個(gè)行之有效的計(jì)劃表，這樣一來，假期便會充實(shí)。

寒假里的日常作息時(shí)間表

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛(wèi)生(我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。)

7:20-8:00 早鍛煉(醒獅班每天早上練的基本功)

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)(閱讀或?qū)懳恼?

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下(練蓮花生動(dòng)功)

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間(跑步、跑樓梯、抓踝走等)

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

寒假如何防感染病

講究個(gè)人衛(wèi)生，不要吃不衛(wèi)生的食品。在公共場合盡量佩戴好口罩，避免去人群太過聚集的地方，吃好、睡好、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

勤洗手：用香皂和流動(dòng)的清水洗手至少20秒，也可用含有70%-80%酒精的消毒液徹底潔凈雙手。一定要常通風(fēng)。

注意食品安全：避免接觸動(dòng)物(活的或死的)、動(dòng)物市場和來自動(dòng)物的產(chǎn)品(如生肉)，注意食品安全，不要直接吃生的或沒有熟透的肉、蛋、奶類等食物。

時(shí)刻關(guān)注身體：密切關(guān)注自己及家人身體健康，如有發(fā)現(xiàn)咳嗽、體溫大于38℃的發(fā)熱、呼吸困難、寒戰(zhàn)等身體異常，及時(shí)就醫(yī)。