拓展訓(xùn)練計劃范文
做任何工作都應(yīng)該有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。我們應(yīng)該要有一個合理的工作計劃、合理的時間計劃。以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練計劃范文，供您借鑒。
拓展訓(xùn)練計劃范文【篇1】
一、培訓(xùn)主題：幼師素質(zhì)訓(xùn)練
二、培訓(xùn)目的：培養(yǎng)幼師的團(tuán)隊合作能力和溝通能力
三、培訓(xùn)的時間和地點：
時間：20__年x月__日
地點：__職業(yè)技術(shù)學(xué)院
四、培訓(xùn)對象：__級中小企業(yè)3班全員
五、培訓(xùn)工作人員：__、__
六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備
4張A4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條
七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：
(一)破冰：
時間：25分鐘
形式：10個人組成一隊，自我介紹
選隊長：主要
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉
設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望
設(shè)計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情
目的：用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊成員“融冰”，形成熱烈的團(tuán)隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備，了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作
(二)團(tuán)隊車輪：
時間：10分鐘
規(guī)則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內(nèi)看那個隊先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。
目的：提高整體的合作能力
(三)真人CS：
時間：25分鐘
規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，后以那組生還的人數(shù)多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊幣，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊幣，以上被擊幣者需退出賽場等待比賽的結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。
目的：提高團(tuán)隊精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力
(四)活動總結(jié)：
介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。
目的：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立“大團(tuán)隊”觀念，團(tuán)隊氣氛再達(dá)到高_(dá)_評估培訓(xùn)效果。
八、活動注意事項
1、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù);
2、參加者身體健康，有一定體力保證;
3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。
拓展訓(xùn)練計劃范文【篇2】
中國龍素質(zhì)拓展培訓(xùn)中心為了適應(yīng)部分參訓(xùn)團(tuán)隊的需要，建設(shè)了這個超大型、航母艦隊式的拓展基地。白云基地依托雙峰山風(fēng)景區(qū)，雙峰山位于大別山余脈，地處亞__帶季風(fēng)氣候區(qū)，雨量充沛，氣候溫和，年平均溫度13度，冬季極低溫度為—10℃，春季平均氣溫18℃，夏季平均溫度23℃，盛夏山上氣溫較山下低4－6℃，較武漢市低5－8℃，無霜期250天，年降水量1100毫米，全年日照1970小時，日照率45％。復(fù)雜的復(fù)式倒轉(zhuǎn)背斜構(gòu)造，加上亞__帶季風(fēng)氣候，創(chuàng)造了風(fēng)格各異的自然景觀：如雙峰托日、銀練天來、玉竹涌翠、林海聽濤、萬獸朝圣、達(dá)海洞天等風(fēng)景點。為了適應(yīng)培訓(xùn)需要，雙峰山旅游管理局招商引資建造了各類休閑別墅可供受訓(xùn)者選擇?；厥侨A中地區(qū)面積大、設(shè)施完善、師資和技術(shù)力量雄厚、安全有保證的拓展基地?；匾呀?jīng)于200__年5月1日正式運營，并向所有戶外拓展培訓(xùn)公司開放！
活動宗旨：沒有筆和紙的學(xué)習(xí)，沒有講臺和教室，卻能在體驗中學(xué)會思考，在游戲中得到啟發(fā)，在娛樂中實現(xiàn)升華。拓展的英文為OutwardDevelopment，含義為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧的投向未知的旅程，去迎接次的挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個的困難。
項目達(dá)成目標(biāo)：
激發(fā)員工的潛能,激勵其熱情和斗志,培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。
在員工中形成良好的團(tuán)隊氛圍,促進(jìn)團(tuán)隊成員之間的相互了解和溝通。
幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。
組織策劃：中國龍野外生存素質(zhì)拓展俱樂部
活動主題：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、凝練企業(yè)文化、發(fā)覺自我潛力、培養(yǎng)進(jìn)取精神
活動流程：
第一天
07：30指定地點匯合出發(fā)，一路歡歌笑語。車上確立每個隊的隊名、隊歌、隊訓(xùn)（活動口號）。
（講解活動注意事項及安全篇、環(huán)保篇和臨時紀(jì)律。專業(yè)器械的介紹，講解使用方法及活動安排過程）
08：50離開平坦的柏油馬路進(jìn)入白云古兵寨，紛嚷的城市被關(guān)在山谷外面。
09：20到達(dá)雙峰山基地
09：50白云基地分組宣誓簽名：（團(tuán)隊熱身）所有隊員分隊參加活動。
10：00開展素質(zhì)拓展活動空中單杠：個人挑戰(zhàn)項目，考驗?zāi)愕男睦沓惺苣芰Γ?/p>
空中斷橋：空中一小步，人生一大步，這是對空中斷橋的作用極為準(zhǔn)確的闡述；
巨人梯：人生的路程就像這巨人梯，你也許可以輕松爬上，但也許你需要朋友的幫助才能渡過這溝溝坎坎；畢業(yè)墻：團(tuán)隊智力、合力的完美體驗，過了畢業(yè)墻，你們本次的拓展就完美結(jié)束了。
12：50午餐及自由活動時間
13：30乘車至洋泗大峽谷源頭開始。峽谷溯溪：雙腿邁動中，不知不覺溪水慢慢變窄，山勢慢慢變陡，山崖掛著綠色的壁毯，擺著造型饞著你。沒有現(xiàn)成的道路，總是在溪流上跳來跳去。這種運動對第參加野外活動的人來說可能是嚴(yán)峻的考驗，也可能是難忘的與大自然親近的經(jīng)歷。征服高山峻嶺并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊終的勝利。
溯溪過程中穿插：挑戰(zhàn)極限――徒手攀登200米山崖
17：00到達(dá)白云古寨，徜徉于殘垣斷壁之間，遙思戰(zhàn)馬嘯嘯、旌旗獵獵的古戰(zhàn)場。
18：00白云山莊晚餐
19：00篝火晚會，自己編排的節(jié)目，自己親自表演，頂著天上的繁星，我們歡歌笑語
第二天：06：00起床07：00早餐后乘車至好漢坡
07：40定向登頂、好漢坡、雙乳峰12：00中餐干糧
12：30雙乳峰絕壁懸降穿插：版權(quán)所有
1、信任靠：個人英雄主義無用武之地互相協(xié)作才能體會勝利的喜悅。
2、穿越繩網(wǎng)：—個人的失誤可能導(dǎo)致全隊的損失。
16：00合影留念，回顧總結(jié)，評選“勇者無懼”、“開心寶貝”、“優(yōu)秀團(tuán)隊”頒發(fā)證書獎品；
17：00圓滿完成愉快的山林探險，帶著對拓展訓(xùn)練的回味回到城市中來，信心百倍的迎接新的挑戰(zhàn)。
17：30起程返武漢
19：30抵達(dá)武漢，圓滿結(jié)束愉快且有回味的野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動。考慮季節(jié)、天氣及突變情況活動可能會作適當(dāng)調(diào)整，但不影響整個活動質(zhì)量。
費用：380元服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：
1、提供全套集體專業(yè)器材、各項素質(zhì)拓展活動裝備如：開山刀、醫(yī)藥箱、拓展游戲活動道具、國際登山專業(yè)器材（主鎖、快掛、頭盔、動力主繩、輔繩、下降器、安全綁帶）、迷彩軍背包等。
2、個人10萬圓意外傷害特種保險
3、中國登協(xié)持證教練全程安全指導(dǎo)
4、標(biāo)準(zhǔn)旅游車接送
5、評選“勇者無懼”、“開心寶貝”、“優(yōu)秀團(tuán)隊”等獎項、頒發(fā)證書、獎品
6、七寸合影一張，五寸合影每人一張，個人照片需要的可加洗一圓一張版權(quán)所有
7、另可根據(jù)貴公司的意圖進(jìn)行調(diào)整和設(shè)計、亦可進(jìn)行全程拍攝服務(wù)（費用另計）
8、全程飲食。
個人要求：個人身體健康，無心臟病、高血壓等病史，無不適和從事劇烈及高空運動病癥。
安全注意事項：
1）野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2）春夏季溯溪時應(yīng)穿著運動涼鞋或?qū)I(yè)溯溪鞋，背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；
3）個人著裝要求：穿越峽谷好穿長衣長褲，溯溪應(yīng)穿著運動涼鞋或球鞋（絕對不允許穿高跟鞋）；
4）個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
拓展訓(xùn)練計劃范文【篇3】
20__年x月__日下午，__幼兒園黃園長攜全體教師乘旅游大巴來到位于__親子拓展基地開展為期一天的教師團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
來到基地當(dāng)日，老師們稍作休整后，便在教練的嚴(yán)格要求下開始了訓(xùn)練營的第一項“軍令禁止”活動規(guī)則訓(xùn)，老師們仔細(xì)聆聽，認(rèn)真記憶。晚上，老師們一洗旅途的疲憊，大家集思廣益，僅用20分鐘的準(zhǔn)備時間便推選出本隊隊長，創(chuàng)編隊名、口號、隊歌及團(tuán)隊造型。在振奮人心的集體舞《中國人》中，我們拉開了營地晚會的序幕。本場營地晚會分三個主題開展：暖場舞、燒烤派對、團(tuán)隊才藝展示?；顒雍?，在一種特別的氣氛中，黃園長為我們8月份生日的老師安排了特別的生日會，整場晚會在驚喜與感動中拉下帷幕!
__日，全體老師在營地教練的精心安排下，分別參加了蛟龍出海、高空挑戰(zhàn)、超音速訓(xùn)練、挑戰(zhàn)及翻越畢業(yè)墻等五個拓展項目。
蛟龍出?！?3人的團(tuán)隊站成一個橫排，相鄰站立的隊員手臂互挽，腳腕用專用綁帶套牢，團(tuán)隊側(cè)向前進(jìn)，完成該項目教練指定路程。這是一項動作簡單的訓(xùn)練項目，卻考驗了整個團(tuán)隊配合與默契，只有大家步調(diào)一致，同進(jìn)退才能更好更快的完成任務(wù)。
高空挑戰(zhàn)——老師們在安全套裝的保護(hù)下徒手爬上10余米的鐵樁，或走過高空中10余米長的晃動獨木橋，或直立在10余米晃動的高桿頂縱身抓握離手臂一米遠(yuǎn)的拉桿?？謶?、膽怯在每個人爬上高桿的那一刻沖刺著大腦，后退、放棄，團(tuán)隊會因我而蒙羞，前進(jìn)是的選擇!哭過、叫過、怕過，每一個人都因為責(zé)任與使命，勇敢的突破了自己，團(tuán)隊因我更精彩!
超音速訓(xùn)練——隊員們自己出謀劃策、分工協(xié)作在規(guī)定的時間內(nèi)完成三輪翻牌，教練只給出“對”與“錯”的答案。超音速，不在于隊員在目標(biāo)距離間跑多快，勝負(fù)的關(guān)鍵取決于謀略者正確嚴(yán)密的指令及執(zhí)行者行動后的有效信息的有效回饋。緊張的游戲輪番開展，團(tuán)隊成員間的執(zhí)行力、有效溝通能力得到不斷提升。
挑戰(zhàn)——每組隊員在130秒內(nèi)完成該項挑戰(zhàn)的四個項目：六步木棒交替、10秒挑戰(zhàn)、直呼其名物資轉(zhuǎn)移、團(tuán)隊因我而精彩。老師們在緊張有序的賽前訓(xùn)練下，通過兩輪的比賽，后創(chuàng)下87秒挑戰(zhàn)成功的佳績。團(tuán)隊的潛能，超出我們的想象，不為自己設(shè)限，確定了目標(biāo)，我們就只要行動一致就能把它做好!
翻越畢業(yè)墻——以自愿為原則，在26名學(xué)員中選出2名人梯，4名墻頭拉力手，在40分鐘內(nèi)將所有隊員送上高4.2米的垂直墻壁。這是一支體型與體力絕對弱于男性的女子教師團(tuán)隊，卻在整個挑戰(zhàn)中將巾幗不讓須眉的精神演繹得淋漓盡致!兩名人梯，即便身上被踩的血跡斑斑，四名拉力手即便手指已經(jīng)被扣的麻木，卻從頭至尾沒有一句怨言，心中只有一個信念：我要把所有的隊員送上去，她們是我的朋友、家人，我絕不放棄任何一個!后，在大家的共同努力下，所有的隊員成功翻越畢業(yè)墻。沒有被困難嚇倒，沒有被身上的雙腳踩倒，我們被自己的堅韌，被團(tuán)隊成員間的團(tuán)結(jié)與無私付出感動的淚流滿面。后，唯有一句發(fā)自肺腑的感謝，一個真摯的愛的擁抱能表達(dá)這支精英團(tuán)隊里每一個人心里想說的!
家人們，讓我們就這樣，一直這樣，舉起我們有力的雙手托起我們的幼教夢，托起濱江國際幼兒園所有寶貝的美好童年夢，托起中華民族的振興夢!
拓展訓(xùn)練計劃范文【篇4】
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支
一、活動背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強(qiáng)凝聚力；
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊，增強(qiáng)歸屬；
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚團(tuán)隊士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的'各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團(tuán)隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,
三、活動具體要求：
活動宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。 4、學(xué)會付出，才有收獲。 教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點
時間：__年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點：院足球場 五、參加對象
建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊
六、活動流程及項目策劃：
（一）活動前期
1.10月12日早7:30足球場集合完畢，8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始 3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開 6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
（二）活動后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室
備用活動：
一、 游戲簡介：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、 活動目標(biāo)：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感。 討論問題示例： 1、你們在游戲過程中碰到了什么問題? 2、你們是如何克服困難的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戲? 4、游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 5、游戲過程中有無產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? 6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?
七、活動用品
1、繩子 2、綁帶 3、秒表 4、桌子 5、好醫(yī)藥品 6、評委需要的筆和本（可自帶） 7、足球 8、報紙 9、便利貼紙 10、眼罩
拓展訓(xùn)練計劃范文【篇5】
一、活動主題：研究生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動目的：
為了進(jìn)一步加深校研究會、院各研究生分會之間的了解，增進(jìn)研究生會成員之間的友誼，促進(jìn)研究生會工作更好的開展，同時為了加強(qiáng)研會干部之間的溝通與交流，培養(yǎng)學(xué)生干部的組織與交流能力，并為以后工作更好的開展打好基礎(chǔ)。特舉行本次將娛樂、學(xué)習(xí)相結(jié)合的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
三、參會人員：
校研究生會全體成員、各研究生分會代表
四、主辦單位：
南通大學(xué)研究生會
五、活動時間：
3月30日（周六）上午8:30
五、活動地點：
濱江公園
六、活動準(zhǔn)備
①統(tǒng)計校會各部門以及各學(xué)院代表參會人員人數(shù)（胡曉晴 負(fù)責(zé)）
②聯(lián)系濱江公園管理處申請場地及談素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動價格（謝磊 負(fù)責(zé)）
③設(shè)計小游戲，知曉游戲流程，并且演練一遍。（宋素娟、劉天楊 負(fù)責(zé)）
④活動橫幅制作一條（陳驍宇 負(fù)責(zé)）
⑤通訊報道、拍照及微博宣傳（蘇靜、束晨晨 負(fù)責(zé)）
⑥活動中所需要的小禮品、水果、水。（陳驍宇、儲亞娟 負(fù)責(zé)）
⑦抽獎環(huán)節(jié)所需要的紙盒以及抽的字條 （許然 負(fù)責(zé)）
七、活動流程
1、簽到：工作人員早上8：00到場，辦公室（岳媛媛 負(fù)責(zé)）負(fù)責(zé)人員簽到，引領(lǐng)參會人員至場地，統(tǒng)計參加人數(shù) 。（謝磊 負(fù)責(zé)）根據(jù)人數(shù)安排素質(zhì)拓展活動所需器材等相關(guān)工作。
2、主持人（文體部______）負(fù)責(zé)主持，宣布開始。
3、自我介紹環(huán)節(jié)。主持人引領(lǐng)同學(xué)們逐個自我介紹，可以品味現(xiàn)在寄語未來。
4、抽獎表演或懲罰環(huán)節(jié)。（附件1）（陳欣 負(fù)責(zé)）
5、大家為研會工作獻(xiàn)言獻(xiàn)策環(huán)節(jié)（主持人 負(fù)責(zé)）
6、合影 （宣傳部 ______ 負(fù)責(zé)）
7、分組游戲環(huán)節(jié)（附件2）（宋素娟、劉天楊 負(fù)責(zé)）
游戲一：同心協(xié)力渡大河
游戲二：心有靈犀一點通
8、真人cs環(huán)節(jié)。（陳林飛）
9、主持人宣布結(jié)束（__）。
10、收拾場地（全體參會人員）。
八、后續(xù)工作
宣傳部、研報編輯部負(fù)責(zé)整理活動資料，發(fā)布照片寫通訊稿，微博、網(wǎng)站宣傳此次聯(lián)誼活動（蘇靜、束晨晨 負(fù)責(zé)）。
十、注意事項
1活動期間有事情需要早退的干事必須跟部長或者負(fù)責(zé)人說明：
2請注意交通安全、妥善保管好自己的貴重物品；
3活動結(jié)束后及時打掃整理現(xiàn)場；
預(yù)算：
①交通費、午餐費自付
②橫幅一條（南通大學(xué)研究生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練） 50元
③礦泉水、零食水果等 200元
④園博園門票（真人Cs）25元人 25__100=2500 元
⑤小禮品 200元
⑥游戲道具 50元
共：3000元
游戲互動環(huán)節(jié)
（有更好的可以再換）
1宋素娟和劉天楊為游戲環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)游戲的準(zhǔn)備和活動現(xiàn)場的.指導(dǎo)。準(zhǔn)備數(shù)字字條用來分組。
2游戲互動
游戲一：同心協(xié)力渡大河
讓同學(xué)們分組后（6-8人一組）踩在鋪好的報紙上，若有同學(xué)踩在地面的分組就退出游戲，依此進(jìn)行逐漸減少報紙，直到后還有一組為獲勝者，獎勵禮品。
游戲二：心有靈犀一點通
讓同學(xué)們抽簽分組（男女配對，2人一組）進(jìn)行游戲。選擇兩個地點，一個作為起點一個作為終點。中間設(shè)置一個障礙，如一張報紙，不能踩的。男生閉上眼睛背女生，女生告訴他行進(jìn)方向，用短的時間到達(dá)終點組為獲勝組，獎勵禮品。
抽獎環(huán)節(jié)
抽獎箱子里字條包括：表演節(jié)目、懲罰內(nèi)容、禮品三種，表演節(jié)目字條十五張，懲罰內(nèi)容十五張，小禮品十張。負(fù)責(zé)人讓大家舉手抽獎，并兌現(xiàn)抽獎內(nèi)容。
懲罰紙條內(nèi)容：（做成紙條）
1在現(xiàn)場選一位異性，牽起他/她的手，深情對望著他/她，大聲唱出《愛情買賣》
2深情親吻一面墻或玻璃15秒
3走一定距離的臺步，轉(zhuǎn)身擺一個性感嫵媚的造型，然后說：“我是一只豬”
4模仿古代特殊職業(yè)女子拉客
5嚴(yán)肅的走上臺，接過主持人話筒，對大家說：請大家安靜一下，我通知一件事情。待大家安靜下來之后，說：通知一件事情，我是豬！
6抬起兩杯水送一杯給現(xiàn)場的其中一位異性，禮貌問其姓名并與其喝交杯酒
7現(xiàn)場選取一位異性對其拋三個飛吻，并大聲說：親！愛你哦！
8現(xiàn)場選取一位異性，走過去禮貌問其姓名，而后，突然將其抱住，說，你是當(dāng)年大明湖畔的幸福嗎，說好的夏雨荷呢?。?！
9現(xiàn)場找一位異性對其大跳誘惑之舞（不會跳舞也能隨意扭動）15秒
10對著全場邊跳邊唱《兩只老虎》
11尋找一位同性，抬起對方下巴，深情款款的說：好基友，好麗友，大家好，才是真的好。12對處于左邊的那個人說：我愛你（呈陶醉狀），對右邊的那個人說：不要__（呈生氣狀） 13走到一個中間地方，閉上眼睛左轉(zhuǎn)3圈右轉(zhuǎn)3圈然后再走回原位置
14喝下一杯水，假裝惡吐，作醉酒狀
15跑到江邊面對著大家，大喊三聲：我愛你
16邀請一位異性到舞臺上共同唱一首歌