蜂皇漿吃多了會怎樣?蜂皇漿吃多了會上火嗎?

蜂皇漿也就是蜂王漿，是營養(yǎng)價值極高的高級滋補(bǔ)營養(yǎng)品，可以很好的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體。但是蜂王漿每天的食用量都有一定的規(guī)定，要是吃多了會怎樣呢?

蜂王漿是一種天然的滋補(bǔ)品，含有豐富的微量元素、王漿酸、乙酰膽堿、核酸等營養(yǎng)成分，一般來說少次食用過量是不會對人體造成不好的影響的。只不過人體每天吸收的營養(yǎng)成分是有一定限度的，像蜂王漿這種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的滋補(bǔ)品，過多食用，會導(dǎo)致人體吸收不了，造成營養(yǎng)浪費，還會增加消費者的負(fù)擔(dān)。

但是對于極少數(shù)體質(zhì)比較敏感的人來說，過量食用蜂王漿有可能會出現(xiàn)上火、睡不著的情況。遇到這樣的情況大家不要驚慌，建議可以先停止食用蜂王漿。若是還想用蜂王漿滋補(bǔ)身體，那就需要適當(dāng)?shù)臏p少食用量，建議先從2克左右開始食用，讓身體有一個適應(yīng)的過程，然后逐漸增加到正常食用量。

此外正確的食用量能對人體發(fā)揮最大的幫助作用，所以大家一定要適量食用蜂王漿。一般來說用蜂王漿強(qiáng)身健體每天一次每次五克左右即可，若是調(diào)理身體，改善身體機(jī)能的話，每天早晚各一次，每次5-8克即可。如果身體狀況比較嚴(yán)重，每天早晚各一次，每次十克左右即可。當(dāng)然具體的食用量還是要根據(jù)自身身體狀況、年齡、體質(zhì)做出適量的調(diào)整。

但是由于目前市場比較混亂，不少劣質(zhì)蜂王漿和過濾漿在市場中流通，這些蜂王漿對身體并無太多益處。