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16歲男孩可以吃蜂王漿嗎?

|田野牧蜂

  蜂王漿雖然是一種營養(yǎng)豐富的營養(yǎng)品,可以促進和改善身體各個器官的功能,但是對于16歲正在生長發(fā)育的男孩來說,能不能吃蜂王漿呢?

  不建議16歲的男孩子食用蜂王漿這種營養(yǎng)豐富的食品,營養(yǎng)學家說過,處在生長發(fā)育期的男孩子,只要膳食結(jié)構(gòu)合理,平時不偏食,他們的營養(yǎng)一般就可以保證,足夠他們生長發(fā)育所需的。若是營養(yǎng)充足了,在食用營養(yǎng)品進行滋補,反而對生長發(fā)育不利。

  因此一般來說田野牧蜂不建議16歲的男孩子食用蜂王漿,因為他們的營養(yǎng)已經(jīng)可以保證了。但是如果是體質(zhì)比較虛弱的以及高中用腦過度的男孩子,則是可以適當?shù)氖秤梅渫鯘{的。但是一定要注意好食用量,一般每天一次,一次2-3克就可以,食用時間也不要超過兩個月。

  對于體格健壯的男生,也想要滋補一下他們的身體,健腦益智的話。不如吃點蜂蜜,尤其是紫椴白蜜。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的健康食品,紫椴白蜜不僅含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還含有大腦神經(jīng)元所需要的能量物質(zhì),可以滋養(yǎng)大腦神經(jīng),開發(fā)智力,提高16歲男孩子的記憶力。而且蜂蜜這種健康的食品,口感更符合他們想要的感覺,只要適量食用不用擔心出現(xiàn)營養(yǎng)過剩對身體造成不利的情況。還能增強男孩子的身體素質(zhì),提高抵抗力。