痤瘡能喝蜂蜜嗎?長痘痘可以喝蜂蜜嗎?

　　蜂蜜是一種很多人喜歡的食品，口感上的香甜細膩，營養(yǎng)豐富多樣，食用起來也比較方便，蜂蜜水就是最常見的食用方法，痤瘡大家都聽說過，那痤瘡能喝蜂蜜嗎?

　　痤瘡是皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，通常會發(fā)生在面頰、額部和下頜，有的也會出現(xiàn)在后背和胸部，以粉刺、結節(jié)為特征，也就是大家常說的痘痘，引起痤瘡的主要四種原因為雄激素水平異常、皮脂大量分泌、毛囊周圍細胞角化異常和炎癥反應，飲食也有有所影響，不過蜂蜜性質溫和，含有180多種物質，對身體有許多好處，所以是能喝蜂蜜的。

　　平時飲用一些蜂蜜水對痤瘡也有一定的好處，蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，有較強的殺菌消炎能力，可以在一定程度上增強肌膚的抵抗力，從而抑制細菌生長，減少炎癥反應，對于痤瘡有所幫助，同時蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等多種營養(yǎng)成分，這些成分可以促進身體的新陳代謝，加快血液循環(huán)，對多方面有滋養(yǎng)作用，進而促使內分泌平衡，有助于調節(jié)體內激素水平。

　　不過田野牧蜂提醒大家，這都是在正確飲用蜂蜜水的前提下。蜂蜜水最好用40度左右的溫水沖泡，這樣可以使蜂蜜充分發(fā)揮作用，切記用開水沖泡，過高的溫度會破壞蜂蜜中的活性物質。